英語四級中聽力的篇章閱讀怎麼練
1.外籍教師說：每天聽半小時英語，培養語感（注意，是無意識地聽），我們小時候也是這版樣才學會說權話的。你可以在休閑中播，但只可以是半小時！
2.抄得多自然熟，知識點抄抄抄。
3.設立錯題本（非常有效），把錯的答案，為什麼錯，列出來
4.要對英語充滿興趣，細細體味英語中的詞語表達精妙之處。
5.我跟你說！你每天要看以兩段文字，如果沒有時間，那就考試前一個星期每天看兩篇！這樣可以保持考試的閱讀速度！
6.抄的單詞本你們要復習啊！
7.找一個外國歌手做你的偶像，把他（她）的歌聽完全 .
8.多看中英對照文章，這樣對你的翻譯語感非常有幫助 .
❷ 如何在英語四級考試中做好閱讀理解和聽力
閱讀理解考的是綜合能力，包括詞彙量，理解能力，分析能力及觀察能力，此外，一些答題專技巧也是應屬必備的。在日常生活中就應該不斷地，大量地練習，習慣了也就好了。在不斷練習中逐漸掌握方式和技巧。聽力也是一個長期的工程，不是一朝一夕的事情。在四六級考試中，閱讀理解所佔的分值很大，聽力的分數很不好拿。二者均要求精力的集中幾果斷的判斷能力，萬不可模稜兩可，以免耽誤時間，影響後面的答題。要尊重第一印象，答案最好在給出之後就不要在輕易改動，除非你找到了充足的證據。如下幾條是閱讀理解中的常用技巧：1 與原文一點都不差的選項不是正確答案。2 在原文的基礎上，概括性強的選項有可能是正確答案。3 總結性的問題應把重點放在文首和文尾部分。4 找到選項中關鍵詞的位置，進行認真的閱讀和嚴密的分析。在聽聽力時要記住三句話：精力集中，嚴密推理，果斷決定。
❸ 英語四級聽力和閱讀理解怎麼復習
應試方法 ☆無論對於CET四級或六級的考生來說，考前的一個月是至關重要的， 如果在這一個月里能系統的復習，理清思路，這無疑增加了過級的砝碼。 一般而言，詞彙量的多與少，一定程度決定了你過級的機率，考生在平時的學習中已經積累了不少的詞彙，但就是缺少一個系統的整理，一本詳細的四，六級詞彙書是必不可少的，它有助你把你腦海里獨立的單詞有機的聯系起來，從而使你的單詞量翻幾番，所以考前的一個月背單詞是重要的環節。 做真題也是舉足輕重的，在於訓練你的考感，但是重要的在於不是你做了多少題，而是你從中得到了什麼，試題分析是的重點，每一套做過的題都應做一些數字統計，包括語法單詞選擇題每套考幾道純語法題，幾道單詞辨析題，包括閱讀理解題每套考幾道綜合分析推理，幾道回歸原文找答案等。這樣就相當於把一套考試題做了一次清楚而較徹底的解剖，幾套題做下來，考試題考察的知識類型、范圍就基本上脈絡清晰了。 單這兩點只是讓你知道自己看清自己走的路，未必就能成功地到達羅馬，方法只是工具，重要的是你有沒有那一顆進取的心。 ★聽力考試是英語過級考試中很重要的部分，許多朋友多曾對我說聽力考試很難，無從下手，根據我自己的經驗，我自己有一點心得，願意提供給大家以供參考。 1、首先要做好心理准備。緊張不利於理解，只有放鬆情緒，聽覺器官才能對聲音信號作出敏感的反映，進而提高思維理解能力。因此如果考前感到緊張，不妨做一下深呼吸或想些與考試無關的事情。這樣就很容易把精力集中起來， 從而取得良好的聽力效果。 2、理解好題意，做到心中有數。剛發下試卷的時候，首先應該把題中所問的問題大體瀏覽一遍，作到心中有數，這樣做的好處是：第一，可以判斷所聽內容，第二， 依據上下文有助於預測答案。這樣在聽錄音的時候，我們就可以不免緊張，可以有針對性的去聽，尋找有效信息。這是做聽力題時首要前提。如果在考試開始就過度緊張而忽視了題意，就會造成本應該完成得非常好的題從手中錯過。降低作題效率。 3、搶用短文，預測聽寫內容。聽寫的短文一般在100-200字左右，共重復三遍。考生可利用聽指令前的空隙，略看一下短文，做到"有的放矢"。去年6月份大學英語四級考試中的聽寫文章：考生掃一眼便會知道是一篇關於policeman和他們的job的事，這樣就不會措手不及，心慌意亂，影響正常水平的發揮了。 4、使用速記方法，從文中找出答案。一定要避免只顧記下聽寫的第一單詞，而後面的幾句後匆匆而過，來不及填寫第二個空的情況針。我認為在考試中應採用速記方法，迅速記下每個聽到的單詞。所說的速記就是用一些簡單的符號。縮寫、字母記下所聽到的內容，不讓每個單詞漏網。 5、綜合多種技能和技巧來理解語篇尋求答案。 （1）閱讀技巧：應用平行結構預測所填內容 （2）寫作技巧：英文短篇的首句通常為topic sentence，注意此句的理解有助於聽出下文空缺 （3）Key word通過關鍵詞可預測答案 （4）熟悉語法結構、句式等有益於聽寫 （5）聽話聽音：speaker的語音、語詞、語氣等都是很好的暗示，要充分利用 （6）不同的文體有不同的特點和寫法，掌握這一點對聽寫大有裨益 6、考前多練。有實力便有信心，如果再加上休息好，保證充足的睡眠，聽寫時更能發揮出色。 總之，聽力技巧的掌握以綜合英語水平為基礎，這涉及到掌握的詞彙量、詞彙的熟練程度，閱讀能力等考試的各個環節。我們只有在提高自己英語水平的各個方面的前提下才能更有效的提高聽力成績。我相信只要大家多聽、多練，一定會在聽力、聽寫測試中取得滿意的成績，順利地通過大學英語四六級考試。 關於詞彙量。（一）每天務必抽出1一2個小時背單詞。因為詞彙量的擴大是個不斷積累、循序漸進的過程，所以只有堅持不懈才能收到效果。大家最好使用1－4級或5－6級詞彙手冊（有例句的那種）。 將單詞放到句子中記憶，能夠避免單純記定義的枯燥，並且有助於加深印象。在你回憶單詞的時候，句子從腦海中一閃而過，單詞的意思便清晰浮現出來了。，我們要有足夠的耐心，一遍一遍反復記憶，一般在看到三、四遍的時候，我們會驚喜地發現過去那些面目猙獰的單詞變的親切友善起來了。 （二）加大閱讀量。文章是由詞彙組成的，詞彙量的擴大與閱讀能力的提高相輔相成。詞彙量增大了，閱讀文章時的障礙減少了，閱讀起來自然如風行水上、輕松自在；同時，通過閱讀來練習詞彙，不僅能夠讓單詞反復在腦海中打下烙印，而且可以使我們接觸到許多新的習語和用法。 （三） 准備一本筆記本。在每天記單詞和閱讀的時候，肯定遇到一些特別難記的單詞和接觸到一些新的用法，這時候將它們記下來，多擠時間看，並且過一段時間系統地整理一次，這樣日積月累，有針對性地復習，詞彙量自然就上去了。 關於聽力。（一）每天用半小時聽英語磁帶。好的英語磁帶有很多，比如《新概念英語》第三冊就是不錯的選擇。 （二）多收聽、收看英語教學節目。中國國際廣播電台、CCTV國際頻道都有很多適合的節目。怎麼樣？能准備一個小小巧但質量好的收音機嗎？每天都掛在身上吧。聽累了外語還可以聽聽音樂。 （三）參加英語角。英語作為一門語言，其主要的作用之一是交際工具。參加英語角以及其他一些英語活動，尋找與NATIVE SPEAKER交流的機會，對自己的英語水平既是考驗又是提高。大家只要能夠克服羞怯心理，大膽地多說，聽說能力必定上一個很大的台階。 關於寫作。（一）在平時的課文學習和閱讀中留意慣用法和比較好的句子，將它們選擇性地記下來，寫作的時候直接派上用場。 （二）多練習寫作。大家可以選擇一本關於寫作的書籍，參考上面的題目每周寫一到兩篇作文，並主動請老師或修改。
❹ 英語四級聽力怎麼練，方法大全
一、調整心理狀態
心
理狀態就是一個人的心情。心情的好壞，會直接地影響我們工作、學習的效果。你也能看到，在體育比賽中，由於心理狀態的起伏，參賽選手的發揮會跟著有較大的
起伏。同樣的道理，心理狀態的正常與否對參加聽力考試的同學來說也至關重要。心理方面的任何失衡都會使你手忙腳亂，得分率降低，平時掌握的內容也有可能發
揮不出來；相反，保持良好的心態，則會使你如虎添翼，發揮出最佳水平。
考試中的心理偏差有兩種，一是過於放鬆，難以集中注意力，總是想起
別的東西，無法抓住聽力內容的關鍵詞；二是過於緊張，心跳加快，手心出汗，有頭暈的感覺。出現前一種情況的同學要加強訓練，找一個與考試環境相似的教室，
模模擬實的考試場景，逐漸進入狀態；出現後一種情況的同學可能是對自己的能力估計不足，心中無數，有一種懼怕心理。這就要從自身做起，平時加強聽力訓練，
做到有的放矢，彌補弱項。從而充滿自信，保持心理穩定。在考前，把指令背熟，然後在放指令的錄音時，閱讀選擇項，並進行有關的預測，這時，緊張的心理自然
消除了。另外，要做到順其自然，我們的意思是不要怕漏聽一些非關鍵部分，像介詞、連詞、冠詞等，總之不要去想一個沒聽到或一個不熟悉的單詞，否則，會漏聽
內容。關於心理准備。在開首，我們提出同學們在練習聽力以及正式的考試中都必須遵循的一條，就是放鬆心情，但要使聽覺系統緊張起來。只有放鬆心情，才能正
常（甚至超水平）發揮聽力。
聽的過程中，一定要集中注意力，不要胡思亂想。同學們在平時訓練中，就要注意加強大腦與聽覺系統之間的協調與溝通。我們在以後的每一個測試開首，都會講解實用技巧，希望同學們能熟練掌握並運用於試題之中。
二、注意辨別近音
同音、近音詞句一樣，在英語語言中也有許多單詞讀音很接近。它們在被讀出時，很容易對考生造成干擾，使你產生多餘的聯想。另外，在對所提問題設定的選項中，通常會出現與聽力材料中讀音接近的單詞，作為對原句中音或義的干擾。比如：
W: I\'ve got to buy a new car.
M: Really?
Q: What does the woman mean?
選項：
A) She purchased a car recently.
B) She knew the car was in the lot.
C) She always forgets to clean her car.
D) She really needs a new car.
可以看出，B)項中的knew是對原文中new的近音干擾，C)項中的forget是對have got to的近音干擾。因此，在遇到這類題時，要求考生要仔細，不要一看到干擾項就立即作出選擇，從而中了題設陷阱。
此
外，還要注意語音、語調的問題。中國考生對英語中以語調、語氣表意的句子不熟悉，從而難以領會說話者要表達的真實意圖，結果造成失分。因此，應試者應對這
一項加以研究，並加強訓練。以陳述句為表達形式而句末用升調，表示說話人的懷疑，不同意或不完全同意對方的觀點。句子結構是陳述形式，但句末用的是降調或
低升調，表示說話人的無所謂或樂觀的態度，不表示懷疑。感嘆句用升調結尾，表懷疑。疑問句句末用升調表示懷疑，而用降調不表懷疑。如Is he
honest?用降調表示說話者認為他是誠實的。同學們對連續和弱讀的現象也應有所了解。
三、要做必要記錄
同學們對於記
憶的培養很重要。記有兩種形式，一是用腦記，二是用手記。人的腦力是有時間局限的，超出一定的時間，信息就會弱化，甚至消失。因此，訓練作筆錄能力大有好
處。在聽較長的信息時，一邊腦記並理解，一邊還要做筆錄，只有這樣，才能有效地理解和判斷。如果沒有記住關鍵內容，所做的判斷當然無憑無據，正確性就會大
打折扣。
在四級考試中，聽力兩部分都要求考生具有迅速而准確地記錄有效信息的能力。
在Section A中，有關於時間，數量推算之類的題目。做這類題目時，考生要記下有關數字，並作簡單計算。否則，等聽完之後，腦中暫歇的信息一經消退，你就可能無法得到正確答案，亦或出現混亂而出錯。例如：
W: I only have ten dollars, is it enough for three tickets?
M: Well, you can buy three $2 tickets and three $3 tickets, whichever you like.
W: I\'ll like the cheaper seats, please.
Q: How much money will the woman have after she buys the tickets?
作這個題時，最好記下幾個數字：10，3，2，3，分別代表有10元錢，買3張票，有2元一張和3元一張的，當你聽到買票者要便宜的一種，你立即可得出她還剩四元錢。
在section
B中，一篇短文被連續地讀出來，這時記錄關鍵信息就顯得尤為重要。只有你准確地記下了有關信息，才能順利地完成後面的題目。怎樣記?記什麼?我們說速記，
簡記，記要點，記關鍵詞。簡單到什麼程度，只要是自己能看懂，能為做題服務就足夠了，記的要點包括中心思想、主要人物、主要情節，有關的地點、時間、數字
（要准確）等。
四、快速瀏覽選項
考生要切記，對付一切聽力考試都行之有效的做法是快速瀏覽選擇項並提煉信息點，再找出選項間的聯系點。當錄音人在即將開始讀Directions時，這就是你閱讀選擇項的最佳時機。應充分抓住這段時間，速讀選項，預測內容，從而做到心中有數。通過閱讀，應明確以下信息：
a) 題目所涉及到的主要人物，地點等，如是場景類考題，應迅速聯想起與該場景有關的詞彙，全神貫注地傾聽相關信息。
b)
一般四個選擇項的設計都會和錄音內容或多或少地有點關系，以使能夠造成干擾。這時，你就要比較它們之間的聯系點，大膽地進行猜想，事先得到一個印象，再與
聽力材料結合，就會迅速找出答案。這一技巧是建立在考生有較強的閱讀能力的基礎上。當考生具有這一能力時，通過在播放錄音前的短暫時間里對問題所設的選擇
項的涉及內容快速地通覽一下，掌握其大意。這樣，你就會有針對性，目的性地去注意聽力材料中提供的信息。從而迅速地找出有效詞句來，作出正確判斷。例如：
選項：
A) The doctor is busy tomorrow.
B) The doctor won\'t see her tomorrow.
C) The doctor is busy all day today.
D) The doctor will see her today.
當你閱讀了這四個選項後，你就會聯想到這是關於醫生的活動安排的內容。這時，你就要集中注意力在醫生的日程上。請看
W: When can the doctor see me?
M: He won\'t be free until tomorrow.
Q: What does the man mean?
你聽到醫生直到明天才會有空時，答案就很明顯了。A)、B)、D)項都與原文所表達的意思不符。只有C)貼切。從這一點也可以看出，聽力技巧的提高跟你閱讀能力高低有很大關系，因此，平時還要加強閱讀訓練，以期能迅速理解選項意思。
五、掌握因果邏輯
在四級聽力測試的題目中，有關原因及結果或是引起與被引起的關系比重很大，若是考生對此類問題加強認識，則對提高聽力大有裨益。
首
先要掌握一些體現原因的詞，如because，as，e to，on account of，in
that，so…that，such…that，now that，thanks to，owing to，result in，give rise
to等等。熟悉這些詞或片語的表達法很重要。
另外，表達先後順序通過時態上也可體現出因果關系。如：
M: I was very sorry to hear about Bill\'s being fired.I know hewas sick a lot and that he usually got to work late.
W: Oh,it wasn\'t that .Bill made a big error in accounting. Even though it wasn\'t really his fault,his boss was very angry.
Q: Why did Bill lose his job?
Bill被解僱的原因是made a big error in accounting.
通常現在分詞表原因居多，過去分詞表結果或趨勢，當然少數的例外也是有的。有時，這種因果邏輯型考題的正確答案是經過對有關信息的變換，或是一種解釋性語言。這樣考生不要指望答案會跟聽到的詞句完全相同而直接挑選出它。這樣的考題是不會出現的。因
此，做題時，不要以原文的重現作為選擇的標准，而應加以理解，轉換，找出與原文整體相關的選擇項才是正確答案。這就要求考生在聽的過程中，不僅聽表面詞
句，還要開動腦筋，挖掘句子含義，並進行有效歸納。以免造成聽懂了原文的字詞，卻選不出正確答案來。考生要密切注意這一點。
❺ 英語四級聽力怎麼練習比較好啊
英語聽力都是英式發音，聽bbc比較好，voc也不錯。
聽的過程一定要集中注意力。在平時訓練中，要注意加強大腦與聽覺系統之間的協調與溝通。
注意辨別近音同音、近音詞句一樣，在英語語言中也有許多單詞讀音很接近。它們在被讀出時，很容易對考生造成干擾，使你產生多餘的聯想。另外，在對所提問題設定的選項中，通常會出現與聽力材料中讀音接近的單詞，作為對原句中音或義的干擾。
比如：
W: I've got to buy a new car.M: Really?
Q: What does the woman mean?
選項：
A) She purchased a car recently.
B) She knew the car was in the lot.
C) She always forgets to clean her car.
D) She really needs a new car.
可以看出，B)項中的knew是對原文中new的近音干擾，C)項中的forget是對have got to的近音干擾。因此，在遇到這類題時，要仔細，不要一看到干擾項就立即作出選擇，從而中了題設陷阱。
❻ 關於英語四級聽力短文理解如何提高
良好的心理素質是提高聽力的必要條件。如果聽聽力時積極，主動，充滿信心，不帶任何心理負擔，就可以最大限度的發揮你的正常水平！急躁是影響聽力的大敵。開始由於聽懂較少，就容易產生急躁情緒，進而出現連鎖反應：急躁——思想分散——自責抱怨——導致聽力失敗。只有穩定的情緒，持之以恆，經過大量，多次地聽，才能產生效果！
你既然意識到單詞量不足，就要下狠功夫記單詞啊！專門買一本四級考試詞彙。我曾經就買了一本，上面講解單詞很詳細的，有用法及其片語。還有真題！要下定決心每天集下多少！
單詞讀音不熟，說明你在初中音標的基礎還沒有打牢，你可以買磁帶跟這裡面讀，一定要跟磁帶裡面的讀音相同！另外還有個原因可能是你在學慣用語的過程中很少開口說英語，著一定要改正，像我幾時放假回家了，我也堅持每天在陽台上讀書，我就大著嗓子讀，不管別人怎麼看。這之後，我幾乎是只要看到英語就又想讀的慾望！不過在一開始讀的時候一定要發音準確，否則後來總是把錯誤的讀音記住了，很難改正的！最終你會覺得對聽力中的單詞很陌生！
在閱讀中看見長句子不要慌，長句子還不是由主謂賓，定狀補組成，無非是在其中在加上東西！遇到長句子就把各個成分劃分清楚！長句子自然就變的很清楚的短句子！這一點說起來容易，做起來有點難的。因此在平時閱讀的過程中就要細細揣摩，嘗試著運用。熟能生巧嘛，到考試的時候定能派上用場！
學習是沒有捷徑可以走的，只有一步一步腳踏實地。別人也都是這樣走過來的！多多培養自己對英語的興趣，不要為了讓考試而學英語！
期望你成功！
❼ 英語四級聽力怎麼練
英語聽力都是英式發音，聽bbc比較好，voc也不錯
學聽力的方法：
1、首先背回單詞，詞彙是最最基礎的，答制定一個計劃去背單詞，多讀多聽
2、聽力就是要多聽，找歷屆的真題聽力來聽，各種聽力材料都可以聽一下，每天最少要聽一篇
3、聽完之後要記得記筆記，每聽一遍都要把聽到的內容記下來，之後再和原文做下對比總結一下，還有就是堅持，制定好計劃
此技巧可在聽力開始播放之前，預先瀏覽題乾和選項，並對每一種要素做出相應判斷和標記
重點聽引導觀點態度的詞，應對題目類型：觀點態度題。
拓展資料：
練習，多看，多讀，多聽，多寫。在這個暑假建議大家能夠給自己制定一個合理的計劃，關於聽力的提高就用四級的聽力資料，盡量多聽，多聽懂一個單詞也是好的，然後就是搞懂整句的意思
最後把它背下來，先是模仿錄音讀，最後盡量語速能超過錄音，而且一些聽力的內容也是常常出現的，多背一點是有好處的
❽ 英語四級考試的聽力和閱讀怎麼練上去啊謝謝
復習流程
最好一開始先看高頻詞 和片語 不用太刻意背 有深點的印象就好
不要拿個四級字典在那背，背了不會用白背，還忘的快
背句子，上口也有意思，不枯燥
然後著重閱讀的練習 要堅持做
聽力在5月以後開始練習 每天晚上一小段 做完以後 把材料自己認真朗讀一遍
進入六月 保持每兩天一套完整題
答題技巧 （僅供參考）
1、聽力，有三種題型，dialogue(十個對話)，passage(三個短文)，compound dictation(復合式聽寫，也就是傳說中的段子題)，第一種每年必考，後兩種逐年交替，其中考passage的次數相對較多。
最容易得分的是dialogue和passage，只要記住一個超級技巧即可：對話所述事情總是向不好的方面發展。舉幾個例子：比如對話里問教授的講座lecture難不難，記住一定難，老師的作業assignment多不多，一定多，男士發出的邀請，女士會答應嗎，永遠不會，永遠是一個傻哥們發出邀請，邀請的對象是Mary，問我們游泳好嗎，滑冰好嗎，跳舞好嗎，吃飯好嗎，Mary的回答永遠是，我非常的想去，but不去，四級考了十幾年了，Mary從來沒有去過，今年照樣不會。所以大家記住，只要是對話，必然會發生意外的事情，再舉個例子，兩個選項，A火車准時，B火車晚點如果你是出題老師，你怎麼設置對話，當然是晚點了，准時有什麼好說的，總不能兩個神經病，或者是兩人剛談戀愛，來到車站，沒話找話，男的說，哇，火車准時了，女的說，咿！還真准時了耶！所以准時是不可能的，不好的事情一般都是最後的答案！對於compound dictation，上學期偶運氣好沒有考這個，但是偶覺得這種題確實比較難，只能豎直耳朵專心聽了，即使聽不懂，也要根據上下文瞎猜一個，空著肯定沒分，瞎猜說不定老師看錯了還會給你一分！
我想補充的是，千萬不要聽歷年真題，不管是磁帶還是MP3，這些只會讓你覺得更煩，偶當時就只是在偶mp3裡面存了一些BACK STREET BOY的as long as you love me，I PROMISE YOU 等和Mariah carey的Always Be My Baby等等，當偶困了的時候就在自習室里假寐一會兒，聽歌養神！
2、閱讀，這是我們應考的重點，閱讀題得分的高低直接影響到你是否能過，在這里我針對每種題型談一談，一事實細節題，據偶的觀察，每年必考地方是列舉處，即有first，sceond，in addition……的地方，還有舉例與打比方的地方，即有as，such ，for instance等出現的地方，有幾個應考規律，大家記住，1)選項中照抄或似乎照抄原文的一般不是答案，而同義詞替換的是正確答案，
2)選項中表達意義較具體，也就是句子較長的一般不是答案而概括性的，抽象的是答案，
3)選項中有絕對語氣詞的比如must，never，merely等不是答案而有不十分肯定語氣詞的是正確答案，比如could，might，possible等。
二詞義及語義判斷題，常考有指代上下問語義功能的名詞和一詞多義的片語，另外復雜句由於其句子之間的關系復雜，也常成為考查理解能力的一種手段，大家只要記住一個規律即可，那就是選項含義與被考單詞在含義上膚淺相近的一般不是答案
三推理判斷題，有如下幾個技巧，
1)若要求對某段內容進行推論，那麼就只看題干要求作答的那一段，
2)選項中採用試探性，不十分絕對語氣詞的比如tend to ，offten等一般是答案，
3)符合常識邏輯的一般是答案，比方說為什麼中國比較窮，是因為人口眾多，為什麼美國人很胖，是因為他們吃的肯德基，麥當勞太多了)。
四主旨大意題和觀點態度題，這兩種相對都比較難，大家的得分都不是很高，所以即使你做的不好也別太介意。這兩道題，偶當時是在十分緊迫的情況下，只讀了首尾段，然後迅速選擇的，其實最後效果還不錯，閱讀考了二百多分！
祝你好運！！
❾ 大學四級英語考試 篇章閱讀 求練習方法
聽力在考試中占的比重是不小地，你聽力還可以的話挺好。
做真題的內時候要給自己控制好時容間，不要晃晃悠悠地，因為實戰的時候往往時間很緊張，當時我們班考下來很多人都沒做完，沒時間了！
一定要有速度！
真題答案都很詳細的，閱讀控制時間做完之後，對照翻譯再看幾遍徹底弄懂，這樣對理解能力提高很有幫助，也能為以後的一些其它英語考試打下點基礎！還有，多讀讀範文寫的時候才會比較順手。
至於靜不下心來，那完全要靠你自己的定力了同志！搞學習怎麼能靜不下心呢？？！
❿ 英語四級，聽力完全聽不懂，閱讀好多單詞都不認識，12 月份就要考了，我該怎麼訓練啊
其實不難，你首先不要把它想得太神秘太困難。
准備的話單詞肯定是首要的，再就聽力內練習，還有做真題和容預測題。
好好復習，只要高中英語差不多就可以過的。我覺得准備四級最好的教材莫過於歷年真題，一定要用心做用心分析，功到自然成。首先你得有自信，還有就是貴在堅持，一般來說聽力是很多人的弱項，想要提高就必須得不斷的練習，堅持每天聽一定時間的真題聽力，聽透，這樣就可以培養語感，聽力也就變的簡單了，注意聽聽力時盡量不要看原文翻譯，如果實在某句話或者某個詞聽不懂的再看。再就是多讀英文，聽力不好根本原因在於自己讀的就不對，自己讀不對當然就很難聽懂，所以堅持每天朗讀也是很有必要的，並且在讀的同時要注意糾正自己的發音。