登山的目的2超清中字

⑴ 登山的目的2电影完型板兄

《登山的目的2》是韩国电影。

爬山这项运动很多人都喜欢，尤其是在山上野营，早晨看着日出，抛弃了城市的烦恼，主人公是一个干销售的小伙子，因为销售成绩好与女主相约爬山。

登山（mountaineering）：是指在特定要求下，运动员徒手或使用专门装备，从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。登山运动可分为登山探险（也称高山探险）、竞技攀登（包括攀岩、攀冰等）和健身性登山。登山设备要适应登山运动的环境条件，在设计、选材、用料、制作上要尽量使其轻便、坚固、高效，并能一物多用。

基本含义

登山来自于人们生活、生产劳动的实践。世界上许多地方都有山，地球上几乎所有国家都有山脉。俗话说“靠山吃山，靠水吃水”，长期生活在山上或靠山的地方的人通过上山砍柴、打猎、伐木及采掘野果、野菜、药材和矿藏等手段，取得各种生活和生产资料。在远古时期，洪水泛滥时，人们上山去躲避洪水。

当人类社会出现部落、民族和国家后，人们又常常上山去躲避入侵的敌人或依山打击敌人。在商品交换形成之后，人们又赶上马匹，翻山越岭与外族进行商品和文化、艺术的交流。

⑵ 李采潭最好看作品 李采潭的全部电影作品

李采潭有哪些作品：李采潭作品45部列表

李采潭（???、Chae-dam Lee）。韩国级女演员。李采潭，曾参演过《龙谷》、《热情的邻居》、《奇怪的美发沙龙》、《交换：朋友的妻子》等电影。

李采潭作为一个高产的韩国女演员，出色的演技并擅长发挥出女性的魅力不去日本下海倒真有点可惜了，不过韩国限制级电影所展现出来的是一种欲拒还迎的东方美感，只有这种情况下李采潭才能把女性的魅力发挥出来也说不定，毕竟日本的竞争压力太大，多少演员就这样无声无息的沉没在海里！

李采潭 Chae-dam Lee的全部作品：

李采潭作品1： 妈妈的职业（2017）

李采潭作品2： 李采潭的G点（2017）

李采潭作品3： 我的妻子的姐姐（2016）

李采潭作品4： 奇怪的姐姐（2016）

李采潭作品5： 女生宿舍2（2018）

李采潭作品6： 善良的嫂子2（2017）

李采潭作品7： 姨母的诱惑（2018）

李采潭作品8： 偷情的后裔（2016）

李采潭作品9： 交换：朋友的妻子（2016）

李采潭作品10： 我妻子的101次婚姻（2017）

李采潭作品11： 善良妈妈的朋友（2017）

李采潭作品12： 甜蜜的情爱（2017）

李采潭作品13： 龙谷（2015）

李采潭作品14： 床上丽拉（2016）

李采潭作品15： 父传子传（2016）

李采潭作品16： 有特点的电影（2016）

李采潭作品17： 哥哥的老婆2（2016）

李采潭作品18： 可疑的美容院（2015）

李采潭作品19： 寡糖电影（2017）

李采潭作品20： 切漫画（2016）

李采潭作品21： 性感模特（2017）

李采潭作品22： 3分钟合作伙伴（2017）

李采潭作品23： 姐姐的朋友2（2017）

李采潭作品24： 智能情爱机器人（2018）

李采潭作品25： 情事-两姐妹（2017）

李采潭作品26： 美味的邂逅（2016）

李采潭作品27： 登山的目的（2016）

李采潭作品28： 课中坏事（2015）

李采潭作品29： 君子好逑（2014）

李采潭作品30： 自由夫人（2017）

⑶ 登山的目的（登山的目的）

观沧海中写诗人登山目的的诗是哪两句？
《观沧海》开篇“东临碣石，以观沧海。”两句，写出诗人登山的目的，意思是说：东行登上高高的碣石山，是来观赏苍茫大海的。曹操这次登碣石山是在北征乌桓得胜回师途中。身为主帅的曹操，登上当年秦皇、汉武也曾登过的碣石，他的心情像沧海一样难以平静。所以就写下此诗，将自己宏伟的抱负、阔大的胸襟融汇到诗歌里，借着大海的形象表现出来。
户外攀登体育项目对腰有好处吗？户外登山运动的好处有哪些？
腰部是我们身体非常重要的部分。做运动的时候，要格外小心，以免腰部受伤。现在有一些运动，如果做得不正确，很容易伤到腰部。登山运动是我们经常在户外做的运动。你觉得登山运动对你的腰有好处吗？让我们一起来看看健身知识！
一、户外攀登体育项目对腰有好处吗？
如果不注意的话，好处不是很大。
登山运动可锻炼腰部肌肉，促进身体新陈代谢。脚是人体的根。经常攀爬可增强下肢力量，提高关节柔韧性，促进下肢静脉回血，预防静脉曲张、骨质疏松、肌肉萎缩等疾病，并能有效刺激下肢6经和足底多腧穴。通经，延缓衰老。但是如果你爬山的方式不当，可能会引起腰痛。
二、户外登山运动的好处有哪些？
1、户外登山运动是有氧训练的一种。我们经常听到健身房里的教练说，无氧运动可以锻炼肌肉，有氧训练可以减肥。所以，如果你想减肥，就来爬山吧。它不仅能加速脂肪的燃烧，而且能促进身体的排毒。长期坚持登山运动可以使我们的身体更加匀称。
2、当你爬山的时候，我们的脚总是在运动。这项运动有助改善关节的灵活性，预防骨质疏松症。因此，我们建议你经常爬山锻炼腿部。部长的力量。
3、提升心肺功能说到登山运动，每个城市都有自己的标志性山峰，亦称「城市绿肺」，因为山上到处是绿树和植物，所以我们一走进山里，就能感受到大自然赋予我们的清新。空气。在这种环境中锻炼不仅能帮助我们调整和练习呼吸，而且对我们身体中的肺部也有很大的好处。
值得注意的是，登山前应进行踢腿、按压、慢跑、快步行走、伸展等热身运动，以活动全身的肌肉、关节和韧带，更有效避免登山后的不适。
爬山的目的和好处是什么？
爬山的目的和好处有：
1、脚力锻炼--令双脚灵活有力，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一。
2、爬山可促进毛细血管功能--感觉全身舒爽通畅。
3、爬山可以强筋健骨。
4、"森林浴"--绿色健康法。进入森林，跋山涉水，静思养神，全身沐浴森林的精气和香气，洗净城市尘嚣，心旷神怡。
5、爬山可以明显提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抗病能力。
(3)登山的目的2超清中字扩展阅读：
三类人不宜爬山：
1、关节疾病：爬山时，膝关节额外的负荷更会加重引起软骨磨损，损伤骨质，造成关节肿胀、疼痛等不适症状；
2、心脑血管疾病：爬山是一项耗氧量很大的运动，体力消耗较大，老年人登山会加重心脏负荷，容易诱发疾病；
3、慢性疾病：高血压、肾病、血液病、慢性气管炎和痛风等。
爬山需要知道以下知识：
1、选择山型
如果要决定去爬山，山的高度与路况一定要有所了解，最好选择就近的山型，上下来回好有充足的时间打算。
2、天气状况
爬山前，一定要对天气状况了解，如下雨天就不要爬了，有雾的天气也不要爬，以免发生危险。
3、爬山必备品
登山服是要准备好的，爬山一般爬的时候是很热的，可是当爬到山顶时，就会因为海拔或者空间温度以及大风的问题很容易就会冷，所以随时准备好衣服，同时登山鞋一定要的，这种情况下，别的鞋子一般不好使，小责伤脚，大责滑倒也不是没可能的哦。
4、身体状况
对于低血糖贫血人士来说，一定要注意了，一定要随身携带一些糖果或者提神的食物。爬山前，一定要吃点东西，不益过饱，但是也不能啥也不吃。
参考资料：人民网-爬山的好处多多三类人却不宜爬山
爬山累么？有什么益处？
登山的十个好处
一、锻炼身体。这当然是登山迷们的首选理由，要不怎么会有那么多人连呼带喘地跑去受罪？城市的氧气明显不足了，而登山则是最好的有氧运动——当然不是在海拔3000米的山上。
二、感受自然。同是锻炼身体，这就是登山与跑步机或爬楼梯的区别。在山上你能看到树枝冒芽，感到春风拂面；而在楼梯走廊、办公室或健身房里你只能看到照片上的风景，感到空调的冷热。
三、放松心情。城市也有高处，甚至比山更高，比如中央电视塔。但为什么在高楼大厦我们不能放松？因为我们是在电梯里的狭小空间或在呆板的安全楼梯上孤独地爬着，像正在完成什么苦役。
四、独立性。你不必有加入旅行团的拘束，如果你勇气足够便可独行；你不必有固定的行进线路，如果你有兴趣完全可以走一条没有前人脚印的路。你能看到别人看不到的风景，体验别人不曾经过的境遇，而且无限丰富你的谈资。比如你说在峨嵋山上遇见了东北虎，我就绝对相信，因为这种事只有你才能遇到。如果你在天山雪线遇见了豹子呢？那你就是新疆的海明威。
五、节省资金。爬山总比高尔夫、保龄球、逛公园、游名胜省钱。当然若能找到不收钱的山爬就更加省钱了。至于登山装备的开销是必要的，而且它们能反复使用，甚至可以当作“传家宝”传下去，反正登山不是时装秀。
六、逃离工作。这是百分之百登山者的莫大幸福。但工作狂除外——他们即便是在山上也会带着帐本或什么可行性报告的，真没治了。当然逃离是暂时的，为了下一次逃得更远，你必须及时回来。
七、交真朋友。在人海里你可能最孤独，但在寂寞山间你可能结识最好的朋友。特别是在你需要帮助的时候，他会伸出援助的手——而在日常，你周遭的人也许伸过来的是脚。而且结伴出行的最大特点就是没有地位、贫富的差距，说不定你身边的“爬友”中就有几个
八、享受浪漫滋味。和男女朋友们在山巅品茶饮酒喝咖啡是一种什么样的滋味？如果你足够有才，还能诗词歌赋一番，引得异性芳心俗心大动。未婚者或许私订终身于石边，已婚者或许暗恋偷情于崖下——当然我们是绝对不赞成后者的。即便没有什么异性朋友可以同游，与狼共舞也是一种浪漫，只是别把它们搞混了。
九、新鲜感。也许这是你生平第一次住在没有墙壁的房子，裹着没有四角的被子，听风雨大作而享受酣梦。当然倘若房子注水，睡袋湿透或有一只狼也要避雨，那你就难得享受了。不过虽然不能享受，那份恐怖也是新鲜的。
十、满足虚荣心。虚荣心未必好，但满足的感觉总是不赖。在现实生活中，要想得到虚荣心的满足实在是件很困难的事。比如地位，你必须真爬到了一定的高度；比如金钱，你的信用卡必须有足够的重量；比如艺术，你必须真的会弹个SOLO，来段华彩，有两笔刷子，否则光头发长牛仔裤破没用。但登山者就不同了，当你身背FREETIME大背包，一袭BIGPACK冲锋衣，足蹬GORE—TEX登山靴走在城市街道上，即便是在北京上海也会引得众人聚焦：瞧这个家伙，精神一定没问题。这是刚登完勃朗峰啊，真了不起.
当然倘若说一件事只有好处那么它肯定就是个骗局。在这里我们也要说说登山的不足——主要是针对一般的登山爱好者而言。目的是想引起大家的注意，循序渐进，量力而行，谨慎从事。`
登山的五个不足
一、危险运动。登山是有一定风险的，尤其是去向人迹罕至的山地。假如你准备孤身探险就要更加慎重。我们是不支持这样近乎疯狂的举动的。我们知道北大登山队的同学去年刚刚离我们而去，上海的大学生们几天前又在井冈山经过艰难救助才得以脱险。我们赞扬这种勇士般的狂热的精神，但从生命可贵的角度讲也要谨慎而行——虽然在现代社会，攀登珠峰与横过马路的冒险程度大体相当。
二、消耗金钱。登山是一项耗资运动。虽然她较之高尔夫保龄球网球滑雪等贵族运动便宜，但必定比足球篮球跑步要昂贵些——当然不是阿迪、耐克级的那种。你至少需要购置背包服装鞋子帐篷睡袋等等一些必要的装备。没有几千元以上的投入不行。还有路费、饭费等等。所以登山前也要先摸摸自己的口袋，看看有没有徒步走回来的可能。
三、体能要求苛刻。登山需要良好的身体准备，假如你觉得身体不适不妨缓行。登山有时是一种健身，但有时更可能成为伤害。
四、技能要求较高。登山需要许多专业的知识和技术，不像跑步压腿或在小区里参加全民健身活动那样容易。尤其是在难度更大的雪山攀登、峭壁攀登中，技能与经验很可能救自己或他人的命。
五、艰苦。登山是件格外辛苦的事情，你需要有足够的心理准备，最好是有强烈的“自虐倾向”才好。你想，花一大笔资金把自己武装起来，然后再将自己放逐到荒山野岭。白天驴一样向上爬，晚上就狗一样倒下来数星星。饿了啃几口面包火腿，渴了就饮几口山泉雪水，不是一般的“有病”是不会做此举动的，当然她的快乐也不同一般.
户外活动的意义和目的有哪些?
户外活动的意义和目的有：
1、户外活动不仅能锻炼身体,还能使你的知识面得到增长,让你可以汲取很多的社会及生活经验,增强团队合作意识,让同事间在工作中更加的默契,让人的心灵和大自然融合,多多出去吧,别再宅在家里看电视了,身体健康才是最重要的。
2、它能够体验换位思考,树立相互配合、支持的团队合作意识;发现团队问题,培养团队领导能力、改善团队管理方法;增强团队合作意识,改进协作方法和团队管理技能。增强面对困难、挑战的勇气和信心,克服心理惰性,培养积极进取、勇于创新的工作态度。
3、户外活动是非常有意义的一个项目,它增强自我控制与决断能力,以适应不断变化的外部环境,改善了人际间的关系,人与人之间的交流更加的接近。多参加这种活动,让你的人际关系发生了变化,打破了传统的交流方法,是一种非常独特的体验。
户外运动，是一组在自然环境举行的带有探险或体验探险的运动项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、皮划艇、潜水、帆船、定向运动、等项目，户外运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性，拥抱自然，挑战自我。
主要种类
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攀岩
分为自然场地攀岩和人工场地攀岩，是一项刺激且很有挑战性的活动。
攀冰
攀冰由攀岩运动发展而来，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。攀的冰主要分自然冰，分为冰瀑和冰挂两种。攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动，要求装备质量高且经久耐用。
速降
悬崖速降，在教练的指导与保护下，运用各种专业登山器材，由教练现场指导器材的使用及技术动作，在天然陡壁上凌空飞步，利用绳索由岩壁顶端下降到地面。
野营
在野外露营、野炊。学习各种野外生活技能。在自然的环境下，人与人之间的关系变得紧密、融洽。露营是种休闲活动，通常露营者携带帐篷，离开城市在野外扎营，度过一个或者多个夜晚。露营通常和其他活动联系，如徒步、钓鱼或者游泳等。
马克登山的最终目的是什么
追求自我生命的意义。
就好像他徒手攀爬托瑞-艾格峰后所说的：“你会感激一切，包括那些在平时你认为理所当然的事情。这很有趣，成就并没有你想象的那样，真正改变你的生活。当你在为之努力的时候，为你留下的只有这段旅程，是这段旅程把你带到了那一点。如果你有一段伟大的旅程，你必须弄明白很多事情，你必须要有计划，更具沉浸感，然后你在一个非常美丽的地方，呆了很长一段时间，然后必须非常努力地工作，克服某种心理障碍，你会有更多的故事、记忆或经历，那才是我所发现的最重要的东西。”