英語閱讀研究第四階段計劃

1. 想找一篇英語閱讀理解，關於睡眠的5個階段的

是不是這篇文章
Sleep is part of a person』s daily activity cycle. There are several different stages of sleep, and they too occur in cycles. If you are an average sleeper, your sleep cycle is as follows. When you first drift off into slumber, your eyes will roll about a bit, you temperature will drop slightly, your muscles will relax, and your breathing will slow and become quite regular. Your brain waves slow and become quite regular. Your brain waves slow down a bit too, with the alpha rhythm of rather fast waves for a few minutes. This is called stage 1 sleep.. For the next half hour or so, as you relax more and more, you will drift down through stage 2 and stage 3 sleep. The lower your stage of sleep. slower your brain waves will be. Then about 40 to 60 minutes after you lose consciousness you will have reached the deepest sleep of all. Your brain will show the large slow waves that are known as the delta rhythm. This is stage 4 sleep.

You do not remain at this deep fourth stage all night long, but instead about 80 minutes after you fall into slumber, your brain activity level will increase again slightly. The delta rhythm will disappear, to be replaced by the activity pattern of brain waves. Your eyes will begin to dart around under your closed eyelids as if you were looking at something occurring in front of you. This period of rapid eye movement lasts for some 8 to 15 minutes and is called REM sleep. It is ring REM sleep period, your body will soon relax again, your breathing will grow slow and regular once more. Your breathing will slip gently back from stage 1 to stage 4 sleep----only to rise once again to the surface of near consciousness some 80 minutes later.

睡眠是人每天日常活動循環的一部分。人的睡眠分幾個階段，而這些階段也是循環發生的。如果你是一個正常的睡眠者，你的睡眠循環會這樣進行。
在你開始昏昏入睡時，你的眼睛會滾動幾下，體溫略有下降，肌肉放鬆，呼吸變得緩慢而有節奏。除了開始幾分鍾比較快的α節奏外，腦電波也稍有減緩。
這被稱為第一階段睡眠。在隨後約半小時內，你進一步放鬆，進入第二和第三階段睡眠。睡眠越深入，腦電波就越緩慢。大約在開始睡眠後的40到
60分鍾，你將進入沉睡狀態。這時的腦電波表現為巨大的緩波，被稱為δ節奏。這就是第四階段睡眠。

但你並不是整夜都保持這種沉睡狀態。入睡後約80分鍾左右，你的大腦運動水平會再度略有提高。δ節奏消失，並被腦電波的運動圖形取代。你的眼睛會
在 閉著的眼瞼下迅速轉動，就好象你在看著眼前發生的什麼事情。這種迅速的眼球運動持續約8～15分鍾，這一階段睡眠被稱之為快速眼動(REM)睡眠。在 REM睡眠階段，你的肢體會很快再度放鬆，呼吸也再次放慢並變得有節奏，你會輕松地從第一階段滑入第四階段睡眠-直到大約80分鍾後重新接近清醒狀態。

2. 提高高中生英語閱讀理解能力研究目標怎麼寫

高中生如何提高英語閱讀理解能力？
閱讀方面的問題
1.閱讀語法上的問題：現在的英語閱讀材料，其語法的結構復雜，運用了大量的復雜語句，其語言表達的變化過大，隱含的信息分布較廣。即使認識每一個單詞，但是在整個語篇的理解上不能夠做到准確到位。
2.閱讀詞彙上的問題：在英語閱讀材料中，對大量的生詞，也考慮到因人而異，有的學生詞彙掌握較多，煩惱也相對較少。但是詞彙積累較少的學生，容易忘掉學過的詞彙或者是對於其意義記不太清楚，也有可能和同形詞發生混淆，導致閱讀壓力增大。
3.閱讀語篇上的問題：
1)、對於整篇文章的歸納不強。
2)、在英語閱讀文章中，經常會運用到比喻、借代等手法，導致文章意思不夠明確，學生難以理解文章的整體意思。
3)、對部分涉及到其他學科知識的文章，導致對此類文章的理解就更難了。
4.閱讀心理上的問題：曾經拜訪的心理學者告訴我，當人在閱讀的時候，如果緊張、焦急，很容易產生恐懼或者抗拒心理， 使得閱讀能力不能發揮正常的水平。
5.閱讀技能上問題：
1)、不良的閱讀習慣主要表現在逐詞閱讀、口讀以及用筆或者手指指著讀，缺少了解文章意群的觀念， 直接用視覺接受文章文字信息。
2)、缺乏閱讀技巧，主要包括語法分析、句子的邏輯、承接語以及判斷文章大意等。
提高閱讀能力的策略
1.加強英語詞彙與慣用手法的積累
高中學生英語閱讀能力的高低是與掌握詞彙量的多少密不可分的，大多數學生掌握的詞彙量相對較少，這也是影響學生閱讀能力的主要因素之一。
1)、構詞記憶法：英語的詞彙大約有120 萬左右，但是多數都是由構詞法來組成的。構詞法中包含了派生、合成以及轉化。在教學中，學生一般使用的是前綴和後綴的含義用法， 此法能夠依據已經了解的詞彙來猜出相應的派生詞， 也能夠達到擴充詞彙的目的。例如，super 這一前綴包含了「超過、超越」的意思，就可以聯系猜出：超級市場：supermarket； 超人：superman； 超級明星：superstar。
2）、聯想記憶法：聯想法就是由一個詞聯想到一些與之相關聯或者無關聯的詞彙， 例如：live 生活，就能夠聯想到直播、活、享受人生等詞義。
3）、廣泛閱讀記憶法：想要讓自己的閱讀能夠流利，就需要大量的閱讀來豐富自身詞彙量。曾經有一句名言就指出了閱讀與詞彙量之間的關系「To readwell, you need a strong vocabulary. To build astrong vocabulary, you need to read well.」
2.牢固掌握語法知識
最近幾年來，在高考的聽力閱讀中，對閱讀理解短文的句式正逐漸走向復雜，掌握牢固的語法相關知識的好處也就隨之體現出來了。比如在閱讀理解中遇到難以理解的長句，就可以運用語法手段，進行分析，弄清楚各部分的關系，才能夠正確的掌握整個句子的意思， 才能最終掌握整篇文章的意思。
3.培養學生良好的閱讀習慣
掌握有效的閱讀技巧良好的英語閱讀習慣， 要求學生在平時的學習中多讀、多背名作和寫作精彩的段落，以增強自身語感。要讓學生改正其不聲讀、不回讀等不良習慣。只有這樣，才能進行有效的閱讀並提高其准確率。
有了良好的閱讀習慣， 還需要正確的閱讀技巧的輔助。一般應注意以下幾點：
1）、Skimming—粗略的閱讀。粗略的閱讀即快速的瀏覽、閱讀全文，掌握文章的主要意思，明確全文的意圖。

2）、Skipping—跳躍的閱讀。閱讀時， 做到一目十行，在全文中找到相關信息，無關聯的盡量一帶而過。
3）、Guessing the new words—猜測生詞。在高中的英語閱讀中，經常會遇到生詞，在不同的文章、語境中，單詞所表示的意思都會不一樣。這就需要學生根據上下文的意思以及構詞法來猜測其意思。
注重合理的評價與課外閱讀
1.合理的評價：作為老師、家長，在適當的時間選取合理的評價，讓學生體會到成功的喜悅，也能夠大大的激發他們對英語學習的興趣。試想一下，當學生能夠經常取得成功，對英語閱讀的恐懼心理也能夠越來越輕，自信心也能夠越來越強，學習熱情也能水漲船高。經過長時間的影響，學生的自主學習能力也能夠得到進一步的提高，閱讀能力也隨之提高，學生的詞彙、語法、語篇等障礙也能夠得到全面的清除。
2.課外補充閱讀：在課余時間，除了教材以外，應擴充學生的課外英語閱讀量。一般來說，課外閱讀量應保持在平時教材的兩倍左右。最好是選擇一些敘事、幽默、人物類型的文章，才能有效的調動學生的閱讀興趣，也能讓學生更好的融入英語閱讀當中。
總之， 目前高考聽力中的閱讀量以及閱讀理解的量越來越大。在閱讀教學中，除了掌握英語閱讀技巧以外，還要堅持一定的限時閱讀訓練，以提高閱讀和理解的速度。

3. 如何快速提高英語閱讀理解.有什麼方案或計劃

提高閱讀理解能力，最基本的就是多讀、多練習。

閱讀理解能力的提高版需要一個科權學高效的閱讀方法，快速閱讀是一種高效的閱讀、學習方法，訓練培養我們直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發音現象，越過由發聲到理解意義的過程，形成眼腦直映式的閱讀方式，實現閱讀提速、整體感知、理解記憶等的提高。

掌握快速閱讀之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取段落、文章的脈絡和重點，促進整理歸納分析，提高做提效率;同時可以節約大量的時間，游刃有餘的做其它事情。具體練習可以參考：《精英特全腦速讀記憶訓練》，安裝軟體即可進行試用訓練。用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把你的閱讀速度提高5-10倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高閱讀理解效率，取得好成績。

關於寫作能力，在我們掌握了快速閱讀的基礎上，素材、知識的積累就不是問題了，問題在於多寫，學會借鑒、運用、融會貫通，這樣寫作能力才會不斷地提高。

4. 英語閱讀周計劃的書評

出版時間較近，具有一定的時效性，但周末無練習，建議再版時增加，因為語言學習一天也不能少。

5. 考研英語強化階段復習計劃推薦

2011年考研英語全程規劃：五階段復習指導

第一階段 ：夯實基礎階段(報名起至5月份)

任務內容

目標

完成
時間

需要資
料

學習時間安排

原理

備注

將大
綱要求的5500
單詞和常見的
超綱單詞750、
短語和固定搭
配870背3遍。

將考
研的寫作核心
詞彙仔細過3
遍。

將考
研語法融會貫
通，理解記憶2
遍。

熟悉
考研試題，了解
其難度和各種
題型。

精讀
英語文章，熟悉
英文寫作思路，
通過閱讀記單
詞。

通過
考研長難句練
習語法。

熟悉
考研詞彙。

熟練
掌握寫作常用
的核心詞彙。

熟悉
多種作文題
材、體裁、及
所用的關鍵詞
匯。

熟悉
考研題型。

熟練掌握寫作
常用核心匯。

810
小時

1、內部
資料系
列(詞
匯、語
法、完
形、閱
讀、長難
句及翻
譯、寫
作)
2、專家
系列圖
書

詞彙的
記憶，應與詞彙的
應用相結合。在進
入下一輪詞彙背
誦之前，應將本輪
詞彙認真復習1
遍。在背誦的同
時，應該劃掉已經
掌握的單詞。每背
一遍下一遍應背
的詞彙量就減少。
將時間和精力集
中到不熟悉、需要
加強的單詞上。

積累寫
作核心詞彙，熟悉
寫作例句。

3. 將考研核心
語法弄透，弄懂。

1.詞彙是
一切的基
礎，這是
寫作與做
題的基
礎。2.根
據科學，
反復記
憶，才能
做到事半
功倍。3.
只有先了
解考研作
文要用的
核心詞彙
才能會在
需要時應
用。4.語
法是中國
考試制度
中不可忽
視的一部
分，是閱
讀長難句
分析及翻
譯的基礎

此階段
的任務
最好從
報名起
到2010
年6月
這個階
段內完
成，平均
每天學
習3小
時。

第二階段 ：強化提高(專項練習)階段(6月—8月)

任務內容

目標

完成
時間

需要資料

學習時間安排

原理

備注

1.閱讀理
解專項練
習；閱讀
技巧的積
累及總結
2.閱讀新
題型專項
練習；整
理解題技
巧。
3.完型的
解題技
巧。
4. 翻譯
專項練習
5.考研作
文範文背
誦及作文
練習。

1.鞏固考
研詞彙。
2.熟悉多
種作文題
材、體裁、
題目的寫
作思路。
3.由對單
詞的理解
上升到對
句子的理
解。做到閱
讀理解能
力有一個
質的飛躍。
5. 各個突
破各種考
研題型。

360
小時

1、內部資
料系列
(詞彙、語
法、完形、
閱讀、長
難句及翻
譯、寫作、
長難句)
2、專家系
列圖書

1.對詞彙進行強化記
憶，加深印象，學以致
用。
2. 把寫作核心詞彙牢
牢掌握，熟悉其例句，
應用到作文中。

寫作專題練
習、範文背誦及仿寫對
比。

每天做兩篇閱
讀，詳細研究解題技巧，
把遇到的生詞，難句弄
通。

在做題當中不
斷回顧語法。

1.「溫故而知
新」。 2. 考研
英語著重考察
兩種能力：一
是通過單詞和
語法理解別人
的思想，即閱
讀理解；二是
通過單詞和語
法表達自己，
即寫作。第一
階段正是第二
階段的基礎3.
只有親自下筆
寫，才能體會
寫作的真諦。
做到下筆如有
神

此階段
的任務
最好三
個月內
完成，平
均每天
學習
3-4小
時。

第三階段：模考階段(9——11月)

任務內容

目標

完成
時間

需要資料

學習時間安排

原理

備注

1.詞彙反復記
憶；
2.寫作練習及
背誦
3.考研真題整
體練習
4.閱讀技能練
習
5.長難句練習

在3個小
時內高效
保質的完
成每一套
真題的練
習

270
小時

1、內部資料系
列(詞彙、語法、
完形、閱讀、長
難句及翻譯、寫
作)
2、專家系列圖
書
3、歷年真題解
析
4、內部模擬測
試卷

1.每周按標准
時間完成一到
兩套真題的練
習
2.對照真題解
析對所做題目
進行領悟及解
讀； 進一步加
強閱讀能力，
完善閱讀技
巧。

1.通過套
題的練
習， 將前
一階段的
專項練習
進行強化
和整理
2.通過練
習精益求
精。

此階段的
任務在11
月一個月
內完成，
平均每天
學習3小
時。

第四階段：沖刺階段(12月)

任務內容

目標

完成
時間

需要資料

學習時間安排

原理

備注

1. 沖刺題及
模考題的練
習
2. 沖刺班課
程的學習
3.真題研究
4.作文的背
誦與練習

1.通過大
量做沖刺
題， 進一
步鞏固閱
讀、寫作及
整體解題
能力和技
巧。
2. 通過沖
刺班課程
的學習，
在專家老
師的指導
下， 進一
步鞏固復
習效果。

75小
時

1、內部資料系
列(詞彙、語法、
完形、閱讀、長
難句及翻譯、寫
作)
2、專家系列圖
書
3、歷年真題解
析
4、內部模擬測
試卷

1.每兩天一套
考研沖刺題的
練習及解讀
3.背歷年考研
真題範文，
使用超級模板
突擊作文。
4.定期上網站
作模擬題。通過
看報告衡量自
己在全國考生
中的英語狀況。

1.通過研
究真題，
獲得解題
技巧。
2.通過練
習精益求
精。

此階段
的任務
在12月
這個月
內完成，
平均每
天學習
2.5個小
時。

第五階段：點睛階段(1月 )

任務內容

目標

完成
時間

需要資料

學習時間安排

原理

備注

1.易忘單
詞的最後
復習
2.以往復
習中易錯
點整理的
復習
3.點睛班
的學習
4.真題研
究

模擬考
場，做到
完全掌
握真題，
大量模
擬。

20個
小時

1、內部資料
系列(詞彙、
語法、完形、
閱讀、長難
句及翻譯、
寫作)
2、專家系列
圖書
3、歷年真題
解析
4、內部模擬
測試卷

1.每兩天一套
考研沖刺題：每
兩天計時作一
套真題或模擬
題並達到完全
做通做透。
2.復習並鞏固
單詞。
3. 預測作文范
文的背誦

1.模擬題是非常
必要的，只有通過
做模擬的模擬題
和沖刺題才能提
高解題技巧。
2. 單詞的鞏固與
提高要堅持到考
研的最後階段
3. 預測作文很重
要； 範文的背誦
有助於考生掌握
考研作文最後的
脈搏。

此階段的
任務在考
前10天
左右的時
間內完
成，平均
每天學習
2小時。

6. 如何培養中學生英語閱讀能力的研究教科研課題研究活動記錄

很高興為你解答。

我是快速閱讀吧吧主，我也學習了快速閱讀，以我個人的經驗，告訴你一些行之有效的方法，希望對你有用。

1、高效閱讀的方法需要訓練，是一種眼腦相互協調的高效率學習方法，一般情況下，用在緊張的學習或者備考階段，也用於經常學習的過程，用以提高學習效率。

2、由於大家平時對快速閱讀接觸不多，所以學習起來不容易。舉個例子，網上有很多的方法可以學習，不過大多局限與理論學習，比較難以學成。當然，學習過程中，也可以通過直接訓練，訓練大腦和眼睛的協調能力，整體說，這樣的方法更為實際。去年，有學者推薦精英特速讀記憶訓練時說道，一般情況下用軟體進行訓練，30小時左右的學習，普通人300字每分鍾左右的閱讀速度會達到3000字每分鍾的閱讀速度，記憶力也相應的快速提升。我和我兒子去年就一直學習精英特快速閱讀到現在，她的速度在6000字每分鍾左右，我的速度在4000字每分鍾左右。學習效率提.升大。

3、快速閱讀主要針對考試或者學習的人，能.夠成倍的提高記憶力和學習效率，幫助考試成.功。實際經驗，精英特提高到3000字的閱讀速度和提高3-5倍的記憶力是很有可能的。當然，訓練是必須經歷的過程，沒有訓練就不會有提高，不同的人，也有不一樣的經歷，希望我的經歷對你有用。希望我的回答幫助到你。

7. 懸賞！！誰有初二-英語-邁向全優生（英語閱讀 周計劃）-其他的答案

我不知道你要的是那個版本，我找回到了幾個：答 https://www.kuaiizuoye.com/codesearch/m/bookview?bookId=

8. 如何制定英語閱讀計劃

學習英語最常遇到的問題，便是詞彙不足。詞彙不足的人在英文聽、說、讀、寫各方面的能力都會受 到嚴重限制。所以詞彙量的多少在英語學習中佔有重要地位。

一般認為背單詞是件既吃力，又往往成效不彰的苦差事。實際上，若能採用適當的方法，是可以縮短 擴大詞彙量所需的時間，並且提高記憶單詞的質量的。下面將介紹五種單詞記憶法。

一、結合記憶法。
將比較生疏，不常用的單詞放入一定的語言環境——句子中，結合句意來記憶單詞。遇到此單詞時， 若詞義忘記，則可通過回憶所在句子的意思來記憶單詞。例如：
slope
n. ①傾斜；坡度；斜度
There is always a certain slope in a ship『s deck．
船的甲板總有幾分傾斜。
②斜面；斜坡
We climbed the steep slope of the hill．
我們爬了那座陡峭的傾坡。
vi.傾斜。
The railroad slopes up slightsly at this point．
鐵路在此處有輕微的傾斜。

critical
adj. ①批評（性）的，吹毛求疵的
I don『t like people who are too critical about everything．
我不喜歡對每件事都太吹毛疵的人。
②緊要的，關鍵的；危急的
His condition is reported as being very critical.
據報告他的情況非常危急。

通過此法來掌握詞彙，既有助於記住單詞本身的拼寫、拼讀，又可同時熟悉詞的詞義、詞性、用法和 搭配，比孤立地背記單詞效果要好。

二、同類記憶法。
將同類詞彙收集在一起，同時背記。注意，同類詞彙與同義詞不同：同義詞是指意思相同，而同類詞 是指基本屬性相同、具體意義的層次，級別或范圍不同的一類詞彙。

如headmaster和principal是同義詞，都表示，「中小學校長」；president和chancellor是同義詞，都 表示大專院校「校長」。這兩組詞是同類詞彙，都表示「校長」，但具體級別不同，所以兩組詞不是同義 詞。

再如bachelor（學士）、master（碩士）,doctor (博士）三個詞都表示學位授予的情況，「但具體級別不同，所以這三個詞也是一組同類詞彙。

這樣，將同類詞彙放在一起記憶，當遇到其中一個詞時，頭腦中出現的就是一組詞，效率大大提高了。

三、比較記憶法。
把同義詞或形似詞放在一起，加以區別、說明來掌握單詞的方法。記憶的過程是一組組，一對對單詞 同時記憶。這種記憶方法可以記住單詞拼寫的同時，還掌握了詞與詞的區別和各自特殊的用法，於是將平時極易混淆的單詞清楚地區別開。例如：
同義詞admit和confess均表示「承認」。
但confess，含有「坦白」，「懺悔」，的意思， 而admit卻無此意。admit除含有「承認」之意外， 還含有「允許，接納」的意思。

acquire、inquire、require是三個形似詞，拼寫很相似，但意思卻完全不同：acquire（取得，獲得）。 inquire（打聽，查詢）、require（需要，要求，命令）。

四、構詞法記憶法。
通過掌握構詞法來記憶單詞。英語主要有三種構詞法：

1）轉化，即由一個詞類轉化為另一個詞類。例如：
picture(n)畫-picture(v)描繪
water(N)水--water（v) 澆水

2）派生，即演過加前綴或後綴構成另一個詞，例如：
happy--unhappy（加前綴）happiness（加後綴）

3）合成，即由兩個或更多的詞合成一個詞。例如：
wood（木）＋cut（刻）--woodcut（木刻）
pea(豌豆）＋nuts（堅果）-- peanut（花生）

這種記憶法可以將具有同一基本意義的不同詞性或具有相反意義的一系列單詞同時記憶，使不同單詞的詞義、詞性不易混淆。

五、根義記憶法。
利用根義代替記憶多義，可以解決「沒有生詞」卻老讀不懂的問題。比如要問immediate（ly）是否已 記住，回答當然是肯定的。那麼就請看下面三個 「沒有生詞」的片段：
a) The woman immediately behind the car.
b) She is my immediate neighbour.
c) the immediate cause
若沒有讀懂，那麼就請看immediaie(ly)根義

中間沒有間隔（地） ---代記---
1）（時間）立刻；
2）（空間）緊挨，通接，緊跟，
3）（關系）直接

9. 英語閱讀周計劃答案

每天記住3到五個單詞 即可 重在堅持 培養英語興趣

10. 考研英語閱讀都說研究幾遍，具體如何研究呢

最少三四遍吧。做第一遍幾乎沒感覺。第二遍第三遍收獲就很大了。而且千萬別做模擬題。就算原文章出來都沒用。模擬題出題思路跟真題相差太遠。