英语阅读研究第四阶段计划

1. 想找一篇英语阅读理解，关于睡眠的5个阶段的

是不是这篇文章
Sleep is part of a person’s daily activity cycle. There are several different stages of sleep, and they too occur in cycles. If you are an average sleeper, your sleep cycle is as follows. When you first drift off into slumber, your eyes will roll about a bit, you temperature will drop slightly, your muscles will relax, and your breathing will slow and become quite regular. Your brain waves slow and become quite regular. Your brain waves slow down a bit too, with the alpha rhythm of rather fast waves for a few minutes. This is called stage 1 sleep.. For the next half hour or so, as you relax more and more, you will drift down through stage 2 and stage 3 sleep. The lower your stage of sleep. slower your brain waves will be. Then about 40 to 60 minutes after you lose consciousness you will have reached the deepest sleep of all. Your brain will show the large slow waves that are known as the delta rhythm. This is stage 4 sleep.

You do not remain at this deep fourth stage all night long, but instead about 80 minutes after you fall into slumber, your brain activity level will increase again slightly. The delta rhythm will disappear, to be replaced by the activity pattern of brain waves. Your eyes will begin to dart around under your closed eyelids as if you were looking at something occurring in front of you. This period of rapid eye movement lasts for some 8 to 15 minutes and is called REM sleep. It is ring REM sleep period, your body will soon relax again, your breathing will grow slow and regular once more. Your breathing will slip gently back from stage 1 to stage 4 sleep----only to rise once again to the surface of near consciousness some 80 minutes later.

睡眠是人每天日常活动循环的一部分。人的睡眠分几个阶段，而这些阶段也是循环发生的。如果你是一个正常的睡眠者，你的睡眠循环会这样进行。
在你开始昏昏入睡时，你的眼睛会滚动几下，体温略有下降，肌肉放松，呼吸变得缓慢而有节奏。除了开始几分钟比较快的α节奏外，脑电波也稍有减缓。
这被称为第一阶段睡眠。在随后约半小时内，你进一步放松，进入第二和第三阶段睡眠。睡眠越深入，脑电波就越缓慢。大约在开始睡眠后的40到
60分钟，你将进入沉睡状态。这时的脑电波表现为巨大的缓波，被称为δ节奏。这就是第四阶段睡眠。

但你并不是整夜都保持这种沉睡状态。入睡后约80分钟左右，你的大脑运动水平会再度略有提高。δ节奏消失，并被脑电波的运动图形取代。你的眼睛会
在 闭着的眼睑下迅速转动，就好象你在看着眼前发生的什么事情。这种迅速的眼球运动持续约8～15分钟，这一阶段睡眠被称之为快速眼动(REM)睡眠。在 REM睡眠阶段，你的肢体会很快再度放松，呼吸也再次放慢并变得有节奏，你会轻松地从第一阶段滑入第四阶段睡眠-直到大约80分钟后重新接近清醒状态。

2. 提高高中生英语阅读理解能力研究目标怎么写

高中生如何提高英语阅读理解能力？
阅读方面的问题
1.阅读语法上的问题：现在的英语阅读材料，其语法的结构复杂，运用了大量的复杂语句，其语言表达的变化过大，隐含的信息分布较广。即使认识每一个单词，但是在整个语篇的理解上不能够做到准确到位。
2.阅读词汇上的问题：在英语阅读材料中，对大量的生词，也考虑到因人而异，有的学生词汇掌握较多，烦恼也相对较少。但是词汇积累较少的学生，容易忘掉学过的词汇或者是对于其意义记不太清楚，也有可能和同形词发生混淆，导致阅读压力增大。
3.阅读语篇上的问题：
1)、对于整篇文章的归纳不强。
2)、在英语阅读文章中，经常会运用到比喻、借代等手法，导致文章意思不够明确，学生难以理解文章的整体意思。
3)、对部分涉及到其他学科知识的文章，导致对此类文章的理解就更难了。
4.阅读心理上的问题：曾经拜访的心理学者告诉我，当人在阅读的时候，如果紧张、焦急，很容易产生恐惧或者抗拒心理， 使得阅读能力不能发挥正常的水平。
5.阅读技能上问题：
1)、不良的阅读习惯主要表现在逐词阅读、口读以及用笔或者手指指着读，缺少了解文章意群的观念， 直接用视觉接受文章文字信息。
2)、缺乏阅读技巧，主要包括语法分析、句子的逻辑、承接语以及判断文章大意等。
提高阅读能力的策略
1.加强英语词汇与惯用手法的积累
高中学生英语阅读能力的高低是与掌握词汇量的多少密不可分的，大多数学生掌握的词汇量相对较少，这也是影响学生阅读能力的主要因素之一。
1)、构词记忆法：英语的词汇大约有120 万左右，但是多数都是由构词法来组成的。构词法中包含了派生、合成以及转化。在教学中，学生一般使用的是前缀和后缀的含义用法， 此法能够依据已经了解的词汇来猜出相应的派生词， 也能够达到扩充词汇的目的。例如，super 这一前缀包含了“超过、超越”的意思，就可以联系猜出：超级市场：supermarket； 超人：superman； 超级明星：superstar。
2）、联想记忆法：联想法就是由一个词联想到一些与之相关联或者无关联的词汇， 例如：live 生活，就能够联想到直播、活、享受人生等词义。
3）、广泛阅读记忆法：想要让自己的阅读能够流利，就需要大量的阅读来丰富自身词汇量。曾经有一句名言就指出了阅读与词汇量之间的关系“To readwell, you need a strong vocabulary. To build astrong vocabulary, you need to read well.”
2.牢固掌握语法知识
最近几年来，在高考的听力阅读中，对阅读理解短文的句式正逐渐走向复杂，掌握牢固的语法相关知识的好处也就随之体现出来了。比如在阅读理解中遇到难以理解的长句，就可以运用语法手段，进行分析，弄清楚各部分的关系，才能够正确的掌握整个句子的意思， 才能最终掌握整篇文章的意思。
3.培养学生良好的阅读习惯
掌握有效的阅读技巧良好的英语阅读习惯， 要求学生在平时的学习中多读、多背名作和写作精彩的段落，以增强自身语感。要让学生改正其不声读、不回读等不良习惯。只有这样，才能进行有效的阅读并提高其准确率。
有了良好的阅读习惯， 还需要正确的阅读技巧的辅助。一般应注意以下几点：
1）、Skimming—粗略的阅读。粗略的阅读即快速的浏览、阅读全文，掌握文章的主要意思，明确全文的意图。

2）、Skipping—跳跃的阅读。阅读时， 做到一目十行，在全文中找到相关信息，无关联的尽量一带而过。
3）、Guessing the new words—猜测生词。在高中的英语阅读中，经常会遇到生词，在不同的文章、语境中，单词所表示的意思都会不一样。这就需要学生根据上下文的意思以及构词法来猜测其意思。
注重合理的评价与课外阅读
1.合理的评价：作为老师、家长，在适当的时间选取合理的评价，让学生体会到成功的喜悦，也能够大大的激发他们对英语学习的兴趣。试想一下，当学生能够经常取得成功，对英语阅读的恐惧心理也能够越来越轻，自信心也能够越来越强，学习热情也能水涨船高。经过长时间的影响，学生的自主学习能力也能够得到进一步的提高，阅读能力也随之提高，学生的词汇、语法、语篇等障碍也能够得到全面的清除。
2.课外补充阅读：在课余时间，除了教材以外，应扩充学生的课外英语阅读量。一般来说，课外阅读量应保持在平时教材的两倍左右。最好是选择一些叙事、幽默、人物类型的文章，才能有效的调动学生的阅读兴趣，也能让学生更好的融入英语阅读当中。
总之， 目前高考听力中的阅读量以及阅读理解的量越来越大。在阅读教学中，除了掌握英语阅读技巧以外，还要坚持一定的限时阅读训练，以提高阅读和理解的速度。

3. 如何快速提高英语阅读理解.有什么方案或计划

提高阅读理解能力，最基本的就是多读、多练习。

阅读理解能力的提高版需要一个科权学高效的阅读方法，快速阅读是一种高效的阅读、学习方法，训练培养我们直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆等的提高。

掌握快速阅读之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取段落、文章的脉络和重点，促进整理归纳分析，提高做提效率;同时可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体练习可以参考：《精英特全脑速读记忆训练》，安装软件即可进行试用训练。用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把你的阅读速度提高5-10倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高阅读理解效率，取得好成绩。

关于写作能力，在我们掌握了快速阅读的基础上，素材、知识的积累就不是问题了，问题在于多写，学会借鉴、运用、融会贯通，这样写作能力才会不断地提高。

4. 英语阅读周计划的书评

出版时间较近，具有一定的时效性，但周末无练习，建议再版时增加，因为语言学习一天也不能少。

5. 考研英语强化阶段复习计划推荐

2011年考研英语全程规划：五阶段复习指导

第一阶段 ：夯实基础阶段(报名起至5月份)

任务内容

目标

完成
时间

需要资
料

学习时间安排

原理

备注

将大
纲要求的5500
单词和常见的
超纲单词750、
短语和固定搭
配870背3遍。

将考
研的写作核心
词汇仔细过3
遍。

将考
研语法融会贯
通，理解记忆2
遍。

熟悉
考研试题，了解
其难度和各种
题型。

精读
英语文章，熟悉
英文写作思路，
通过阅读记单
词。

通过
考研长难句练
习语法。

熟悉
考研词汇。

熟练
掌握写作常用
的核心词汇。

熟悉
多种作文题
材、体裁、及
所用的关键词
汇。

熟悉
考研题型。

熟练掌握写作
常用核心汇。

810
小时

1、内部
资料系
列(词
汇、语
法、完
形、阅
读、长难
句及翻
译、写
作)
2、专家
系列图
书

词汇的
记忆，应与词汇的
应用相结合。在进
入下一轮词汇背
诵之前，应将本轮
词汇认真复习1
遍。在背诵的同
时，应该划掉已经
掌握的单词。每背
一遍下一遍应背
的词汇量就减少。
将时间和精力集
中到不熟悉、需要
加强的单词上。

积累写
作核心词汇，熟悉
写作例句。

3. 将考研核心
语法弄透，弄懂。

1.词汇是
一切的基
础，这是
写作与做
题的基
础。2.根
据科学，
反复记
忆，才能
做到事半
功倍。3.
只有先了
解考研作
文要用的
核心词汇
才能会在
需要时应
用。4.语
法是中国
考试制度
中不可忽
视的一部
分，是阅
读长难句
分析及翻
译的基础

此阶段
的任务
最好从
报名起
到2010
年6月
这个阶
段内完
成，平均
每天学
习3小
时。

第二阶段 ：强化提高(专项练习)阶段(6月—8月)

任务内容

目标

完成
时间

需要资料

学习时间安排

原理

备注

1.阅读理
解专项练
习；阅读
技巧的积
累及总结
2.阅读新
题型专项
练习；整
理解题技
巧。
3.完型的
解题技
巧。
4. 翻译
专项练习
5.考研作
文范文背
诵及作文
练习。

1.巩固考
研词汇。
2.熟悉多
种作文题
材、体裁、
题目的写
作思路。
3.由对单
词的理解
上升到对
句子的理
解。做到阅
读理解能
力有一个
质的飞跃。
5. 各个突
破各种考
研题型。

360
小时

1、内部资
料系列
(词汇、语
法、完形、
阅读、长
难句及翻
译、写作、
长难句)
2、专家系
列图书

1.对词汇进行强化记
忆，加深印象，学以致
用。
2. 把写作核心词汇牢
牢掌握，熟悉其例句，
应用到作文中。

写作专题练
习、范文背诵及仿写对
比。

每天做两篇阅
读，详细研究解题技巧，
把遇到的生词，难句弄
通。

在做题当中不
断回顾语法。

1.“温故而知
新”。 2. 考研
英语着重考察
两种能力：一
是通过单词和
语法理解别人
的思想，即阅
读理解；二是
通过单词和语
法表达自己，
即写作。第一
阶段正是第二
阶段的基础3.
只有亲自下笔
写，才能体会
写作的真谛。
做到下笔如有
神

此阶段
的任务
最好三
个月内
完成，平
均每天
学习
3-4小
时。

第三阶段：模考阶段(9——11月)

任务内容

目标

完成
时间

需要资料

学习时间安排

原理

备注

1.词汇反复记
忆；
2.写作练习及
背诵
3.考研真题整
体练习
4.阅读技能练
习
5.长难句练习

在3个小
时内高效
保质的完
成每一套
真题的练
习

270
小时

1、内部资料系
列(词汇、语法、
完形、阅读、长
难句及翻译、写
作)
2、专家系列图
书
3、历年真题解
析
4、内部模拟测
试卷

1.每周按标准
时间完成一到
两套真题的练
习
2.对照真题解
析对所做题目
进行领悟及解
读； 进一步加
强阅读能力，
完善阅读技
巧。

1.通过套
题的练
习， 将前
一阶段的
专项练习
进行强化
和整理
2.通过练
习精益求
精。

此阶段的
任务在11
月一个月
内完成，
平均每天
学习3小
时。

第四阶段：冲刺阶段(12月)

任务内容

目标

完成
时间

需要资料

学习时间安排

原理

备注

1. 冲刺题及
模考题的练
习
2. 冲刺班课
程的学习
3.真题研究
4.作文的背
诵与练习

1.通过大
量做冲刺
题， 进一
步巩固阅
读、写作及
整体解题
能力和技
巧。
2. 通过冲
刺班课程
的学习，
在专家老
师的指导
下， 进一
步巩固复
习效果。

75小
时

1、内部资料系
列(词汇、语法、
完形、阅读、长
难句及翻译、写
作)
2、专家系列图
书
3、历年真题解
析
4、内部模拟测
试卷

1.每两天一套
考研冲刺题的
练习及解读
3.背历年考研
真题范文，
使用超级模板
突击作文。
4.定期上网站
作模拟题。通过
看报告衡量自
己在全国考生
中的英语状况。

1.通过研
究真题，
获得解题
技巧。
2.通过练
习精益求
精。

此阶段
的任务
在12月
这个月
内完成，
平均每
天学习
2.5个小
时。

第五阶段：点睛阶段(1月 )

任务内容

目标

完成
时间

需要资料

学习时间安排

原理

备注

1.易忘单
词的最后
复习
2.以往复
习中易错
点整理的
复习
3.点睛班
的学习
4.真题研
究

模拟考
场，做到
完全掌
握真题，
大量模
拟。

20个
小时

1、内部资料
系列(词汇、
语法、完形、
阅读、长难
句及翻译、
写作)
2、专家系列
图书
3、历年真题
解析
4、内部模拟
测试卷

1.每两天一套
考研冲刺题：每
两天计时作一
套真题或模拟
题并达到完全
做通做透。
2.复习并巩固
单词。
3. 预测作文范
文的背诵

1.模拟题是非常
必要的，只有通过
做仿真的模拟题
和冲刺题才能提
高解题技巧。
2. 单词的巩固与
提高要坚持到考
研的最后阶段
3. 预测作文很重
要； 范文的背诵
有助于考生掌握
考研作文最后的
脉搏。

此阶段的
任务在考
前10天
左右的时
间内完
成，平均
每天学习
2小时。

6. 如何培养中学生英语阅读能力的研究教科研课题研究活动记录

很高兴为你解答。

我是快速阅读吧吧主，我也学习了快速阅读，以我个人的经验，告诉你一些行之有效的方法，希望对你有用。

1、高效阅读的方法需要训练，是一种眼脑相互协调的高效率学习方法，一般情况下，用在紧张的学习或者备考阶段，也用于经常学习的过程，用以提高学习效率。

2、由于大家平时对快速阅读接触不多，所以学习起来不容易。举个例子，网上有很多的方法可以学习，不过大多局限与理论学习，比较难以学成。当然，学习过程中，也可以通过直接训练，训练大脑和眼睛的协调能力，整体说，这样的方法更为实际。去年，有学者推荐精英特速读记忆训练时说道，一般情况下用软件进行训练，30小时左右的学习，普通人300字每分钟左右的阅读速度会达到3000字每分钟的阅读速度，记忆力也相应的快速提升。我和我儿子去年就一直学习精英特快速阅读到现在，她的速度在6000字每分钟左右，我的速度在4000字每分钟左右。学习效率提.升大。

3、快速阅读主要针对考试或者学习的人，能.够成倍的提高记忆力和学习效率，帮助考试成.功。实际经验，精英特提高到3000字的阅读速度和提高3-5倍的记忆力是很有可能的。当然，训练是必须经历的过程，没有训练就不会有提高，不同的人，也有不一样的经历，希望我的经历对你有用。希望我的回答帮助到你。

7. 悬赏！！谁有初二-英语-迈向全优生（英语阅读 周计划）-其他的答案

我不知道你要的是那个版本，我找回到了几个：答 https://www.kuaiizuoye.com/codesearch/m/bookview?bookId=

8. 如何制定英语阅读计划

学习英语最常遇到的问题，便是词汇不足。词汇不足的人在英文听、说、读、写各方面的能力都会受 到严重限制。所以词汇量的多少在英语学习中占有重要地位。

一般认为背单词是件既吃力，又往往成效不彰的苦差事。实际上，若能采用适当的方法，是可以缩短 扩大词汇量所需的时间，并且提高记忆单词的质量的。下面将介绍五种单词记忆法。

一、结合记忆法。
将比较生疏，不常用的单词放入一定的语言环境——句子中，结合句意来记忆单词。遇到此单词时， 若词义忘记，则可通过回忆所在句子的意思来记忆单词。例如：
slope
n. ①倾斜；坡度；斜度
There is always a certain slope in a ship‘s deck．
船的甲板总有几分倾斜。
②斜面；斜坡
We climbed the steep slope of the hill．
我们爬了那座陡峭的倾坡。
vi.倾斜。
The railroad slopes up slightsly at this point．
铁路在此处有轻微的倾斜。

critical
adj. ①批评（性）的，吹毛求疵的
I don‘t like people who are too critical about everything．
我不喜欢对每件事都太吹毛疵的人。
②紧要的，关键的；危急的
His condition is reported as being very critical.
据报告他的情况非常危急。

通过此法来掌握词汇，既有助于记住单词本身的拼写、拼读，又可同时熟悉词的词义、词性、用法和 搭配，比孤立地背记单词效果要好。

二、同类记忆法。
将同类词汇收集在一起，同时背记。注意，同类词汇与同义词不同：同义词是指意思相同，而同类词 是指基本属性相同、具体意义的层次，级别或范围不同的一类词汇。

如headmaster和principal是同义词，都表示，“中小学校长”；president和chancellor是同义词，都 表示大专院校“校长”。这两组词是同类词汇，都表示“校长”，但具体级别不同，所以两组词不是同义 词。

再如bachelor（学士）、master（硕士）,doctor (博士）三个词都表示学位授予的情况，“但具体级别不同，所以这三个词也是一组同类词汇。

这样，将同类词汇放在一起记忆，当遇到其中一个词时，头脑中出现的就是一组词，效率大大提高了。

三、比较记忆法。
把同义词或形似词放在一起，加以区别、说明来掌握单词的方法。记忆的过程是一组组，一对对单词 同时记忆。这种记忆方法可以记住单词拼写的同时，还掌握了词与词的区别和各自特殊的用法，于是将平时极易混淆的单词清楚地区别开。例如：
同义词admit和confess均表示“承认”。
但confess，含有“坦白”，“忏悔”，的意思， 而admit却无此意。admit除含有“承认”之意外， 还含有“允许，接纳”的意思。

acquire、inquire、require是三个形似词，拼写很相似，但意思却完全不同：acquire（取得，获得）。 inquire（打听，查询）、require（需要，要求，命令）。

四、构词法记忆法。
通过掌握构词法来记忆单词。英语主要有三种构词法：

1）转化，即由一个词类转化为另一个词类。例如：
picture(n)画-picture(v)描绘
water(N)水--water（v) 浇水

2）派生，即演过加前缀或后缀构成另一个词，例如：
happy--unhappy（加前缀）happiness（加后缀）

3）合成，即由两个或更多的词合成一个词。例如：
wood（木）＋cut（刻）--woodcut（木刻）
pea(豌豆）＋nuts（坚果）-- peanut（花生）

这种记忆法可以将具有同一基本意义的不同词性或具有相反意义的一系列单词同时记忆，使不同单词的词义、词性不易混淆。

五、根义记忆法。
利用根义代替记忆多义，可以解决“没有生词”却老读不懂的问题。比如要问immediate（ly）是否已 记住，回答当然是肯定的。那么就请看下面三个 “没有生词”的片段：
a) The woman immediately behind the car.
b) She is my immediate neighbour.
c) the immediate cause
若没有读懂，那么就请看immediaie(ly)根义

中间没有间隔（地） ---代记---
1）（时间）立刻；
2）（空间）紧挨，通接，紧跟，
3）（关系）直接

9. 英语阅读周计划答案

每天记住3到五个单词 即可 重在坚持 培养英语兴趣

10. 考研英语阅读都说研究几遍，具体如何研究呢

最少三四遍吧。做第一遍几乎没感觉。第二遍第三遍收获就很大了。而且千万别做模拟题。就算原文章出来都没用。模拟题出题思路跟真题相差太远。