做考研英语阅读打瞌睡怎么办

1. 考研复习打瞌睡怎么办呢

可以准备风油精，困的时候嗅一下或是涂一些在太阳穴上 ，还可以准备一些酸的果脯，或是困的时候就换书看自己特别喜欢的那一科

2. 跪求！！！考研！看英语,一看就想睡觉！！！怎么提高兴趣。。。。

LS很对，我的建议是：
1、买一本英语的读物，小故事之类的书，作为单词书。专不要单独的背单词，把属单词放在文章里，多看几遍记住了呢。
2、下载一些英语电视剧，《老友记》不错喔~~这个对提升单词量倒不一定有多大作用，但是剧情不错 ，可以培养英语兴趣。
3、和喜欢英语的人一起学习。有一个这样的朋友带着，也是提升自己不错的方式。
最后，祝好哈！

3. 考研困怎么办提神方法

查找原因，如果是精神过度紧张或者过度兴奋导致的，建议病人进行自我放松，以及进版行深呼吸或权者自我按摩来缓解紧张和兴奋的情况。
困、睡不着，如果病人是由于睡眠紊乱导致的可以口服促进睡眠的药物，常用的有安神补脑口服液、清脑复神液。同时也可以口服镇静、安眠药，比如酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片、艾司唑仑、地西泮等。这类药物建议病人在医师指导下口服，因为有一定的成瘾性，特别是老年人服用后可以出现宿醉反应。困、睡不着建议病人睡觉前用热水泡泡脚，同时听舒缓的音乐，也可以用中医针灸、按摩以及拔罐来缓解睡不着的症状。

4. 一学英语就想睡觉怎么办

可能是老师讲课的方式让你很难接受吧，只要把兴趣转到学习那里就可以了。具体要怎样做，我建议如下：
1。课前预习，勾出自己不懂的，课上老师讲的时候自然就会专心致志的。
2。课后复习，把学过的知识系统的理解一遍，如果有不太明白的知识就去问老师或者向同学请教请教。
3。如果课本内的知识接受起来不费劲，可以尝试着做做课外的习题，可以丰富自己的知识面，这样你就有自信，可以在班里抬起头了，所以老师讲课时你一定会好好听，提问后你就可以迅速答出老师的问题。
4。你说你经常想睡觉，我建议你天天喝茶水，茶能提神，使大脑清醒。
5。买几本小说看看吧，体会作者的思想感情。或者读读名人的生长故事，体验他们当时的感受以及想法。
只要你下定决心要好好学习，再大的困难和挫折都是可以克服的。加油学习，前途一定很光明。

上课睡觉是个很矛盾的问题，首先它会影响你整节课的听课质量，但是如果不睡又会犯困，一样听不好课。所以，你最好保持充足的睡眠。
如果还是不行，那就像老师申请，要求站一会儿，仔细听一会儿课，我想你总不至於站著睡著吧，等清醒了再坐下，我高中是就是这样过来的，横有效。
还有就是做好笔记，这样可以强迫自己不至於走神，发困。
不过我想调整好自己平时的睡眠才是最重要的。。。

好象是个学生都有过这样的经历.

开始的时候没有不困的,那些能熬夜的多半是慢慢练出来

的.

我们中考的那会,每天睡觉没有超过5个小时的,经常还要

几天熬一个通宵.

现在到了高中,身边的同学(学习好的)没有12点以前睡觉

的,厉害的每天就睡2、3个小时.

我估计你不大,没上高中,或者还没到高二.

所以你也不用象我说的那样熬的太晚.

困的时候喝一点点咖啡,如果你不常喝的话,喝一包咖啡可

坚持很久的.

但不要常喝,经常喝就失效了.吃药我觉得最好不要,宁可

你多睡一会别破坏身体.

这种事情最终要靠你自己的毅力坚持下去,慢慢习惯的.

靠其他的没太大用处.

1.向老师申请:站着上课
2.不要目不转睛地看着老师
3.主动地,投入地想各种问题,即使没有问题,自己多问几个为什么,自己解答
...跟你找找...我写的周记...
以前总有一种现象困扰着我,叫我十分苦恼——上课很难集中精力。
每到上那些对我来说不是十分有吸引力的，利于语文、数学、地理这些课时，我刚开始还是听着老师说话，可不消一会儿我边走起神来，不是眼睛望着书本想写心里头的零碎念头就是跟旁边的同学说起话来。
特别是到了下午的时候，我的精神变更是不知何在了，虽然大多数情况下都变了个枕头撑着我的下巴，将我引入绵绵睡境，可凭着我那残存的最后一丝毅力，毕竟还是不敢真的睡着。可即使这样，我照样听不到什么课,我知道,这样弄久了肯定会严重影响学习。
为了调动自己在课堂上的积极性，我可真是费了很大的功夫，终于弄清楚了关键，那变是要主动地参与到课堂中去。那么参与到课堂中的条件是什么呢？其实十分简单，首先那便是要积极举手发言，但是如果自己不知道答案，那便要努力去寻找答案。除了积极发言，还有一点，这也是最重要的一点——强迫自己跟着老师的思路走，老师叫你去干什么，你便用最积极的方式去做，老师说什么，你便用最积极的方式去响应。如果这些都能做到了，我相信再要走神也就十分困难了。
好的习惯能让我们的生活井井有条，而好的方法，则能让我们办事取得更好的效果，要得到好的方法，就需要我们不断地探寻，这就是得到方法与解决问题的最佳方法。

可能这篇周记写得不太好。。。但是还是希望能对你有所启发吧，呵呵

上课打瞌睡，有很多原因：只有找到原因才能对症下药。
第一，是不是你对学习没有兴趣呢？如果是这样子的话，谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的。那你就要培养自己对于学习的兴趣，该不会所有的科目都打瞌睡吧，总有一门自己喜欢的科目不会这样的，那就是说明你对于这门学科有兴趣，培养兴趣，说起来简单但是必须找到自己的方法，比如文科，我以前也不喜欢，可以通过看你有兴趣的相关科外书来引起兴趣。还有就是要找到成功的感觉，如果你某一门科目很好的话，相信如果要考这门的时候你都会觉得很高兴的。这就会形成良性的循环。
第二，可能是你的生物钟，是适合晚上学习的类型。那你就要充分利用自己最佳的学习时间。
第三，是不是课间活动玩得太累，所以上课就变得瞌睡了。那只要自己重新安排一下就好了。
第四，是不是晚上睡得太晚，那样也是不好的，一定要保证自己充分的睡眠，如果不能在晚上完成作业，也可以打时间放到早上，但是这是应人而异的。你既然想改变自己上课打瞌睡的状态，相信你一定就能改变。

给你一种很科学的解释:人的睡眠周期一般为2小时左右,睡眠总时间应该为该周期的整数倍,否则无论你睡得多久,都会觉得很疲劳~~相反如果你只睡两小时,效果一定要比你睡11小时好很多~不信你可以试试~~~
很科学的解释哦~~

时间有限的话，趴着小睡一会儿，10分钟马上醒来，精神也会很好。
磨刀不误砍柴功啊~ 平时要注意睡眠哦~

附加:提神食品

1、豆类：铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。如人体缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。

2、菠菜：菠菜含女性比较容易缺乏的矿物质镁。女性日摄入镁如少于280毫克，就会感到疲乏。镁的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量

3、香蕉：香蕉被称为“高能量的食品”，含极易人体吸收的碳水化合物，还富含钾。钾能帮助维持肌肉和神经的正常功能，但不能在体内储存很多时间，在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。含有血清素，吃后会有满足感。
4、草莓：草莓含丰富的维生素C，而维生素C有助人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。 迅速缓解人的不良情绪。

5、脱脂酸奶：许多妇女在经期前后感到乏力嗜睡。研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可明显改善这种状况。如每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情烦躁等症状有所减轻，因钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。

6,柠檬,因维生素C的含量极高而大大提高信息的接受能力。非常适合学生吃。

7,菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。
8,香蕉 香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。
草莓 草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。
9,金枪鱼 在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含有丰富的酪胺酸，酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷。
10,麦片 有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使人体血糖水平一直维持在较高水平，因而不会很快感到饥饿且精神饱满。
11,洋白菜,可降低甲状腺的活力。考试或者面临重大问题前，只要吃了洋白菜沙拉，马上就会变得平静。
12,胡萝卜,可以帮助记忆。胡萝卜可以促进大脑的新陈代谢。
13,菠萝,凡是需要背诵大量台词和记住乐谱的，需要大量维生素C，菠萝恰好富含这种维生素。而且菠萝含的热量很低。
14,油梨,增强短期记忆的能量来源，因为它富含核酸。
虾,是营养大脑的美食，它提供帮助注意力集中的脂酸。
15,洋葱,可以消除大脑和心理疲劳，改善大脑供氧。
16,核桃或榛子——核桃可以增强神经系统，刺激大脑活动。
17,无花果,它所含的物质与阿司匹林相仿，可以稀释血液，改善大脑供氧。它是记者和其他从事创作人的有益水果。
18,红椒,它含有芬香剂可以促进性激素的分泌。
19,芹菜,可以增加大脑活动。它含有芬香剂能刺激神经系统。

苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、清热解暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。一是苦味食品能够防癌抗癌。二是苦味食品可促进胃酸的分泌，增加胃酸浓度，从而增加食欲。三是苦味食品醒脑提神。
推荐几种常见的苦味食品，不妨根据自己的实际情况选择食用。
1．苦瓜：它富含蛋白质、脂肪、糖、钙、钠、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、苦瓜甙等。未熟嫩瓜可作为蔬菜食用，成熟后，瓤可生食，瓜可做汤，又可凉拌，还可清炒，也可与肉、鱼一起做菜，具有增强食欲、助长消化、除热邪、解劳乏、清心明目、益气壮阳等功效。科学家还意外地发现，苦瓜具有美容作用。苦瓜中含有丰富的维生素C，还含有多种氨基酸、苦瓜甙、丰乳糖醛酸、果胶、矿物质和多种维生素。所以，常食苦瓜能有效增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。
2．蒲公英：蒲公英带根的全草，既可作为蔬菜充饥（多用嫩叶，凉拌、烹煮即可），又可入药治病。多吃也不伤人，还可起到清热、解毒、缓泻、利胆、保肝、健胃、降血压、提神醒脑、抗菌抗癌的功效。
3．苦菜：苦菜含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、甘露醇、生物碱等十几种营养物质，性味苦寒，有安心益气、清热解毒的功效。
4．杏仁：含有苦杏仁甙，食用它能够止咳定喘、润肠通便，适用于伤风感冒引起的咳嗽、痰多，效果良好。
5．茶叶：茶叶味甘苦、性微寒，能缓解多种毒素。研究证明，茶叶中含有一种丰富的生物活性物质———茶多酚。茶多酚能将重金属离子沉淀或还原，并通过与蛋白质的结合抑制细菌和病毒，还对多种致癌物有相应的抑制作用。此外，茶多酚还能提高机体的抗氧化能力，降低血脂，增强红细胞弹性，防止血栓形成，缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压，有保护心脑血管的功能。
6．啤酒：啤酒是用大麦和啤酒花为主要原料，经酵母发酵而制成的。它含有丰富的氨基酸、蛋白质、糖、矿物质及其他有利于人体健康的成分，素有“液体面包”的美誉。其清爽可口的苦味，有帮助消化、滋补身体的功效。喝适量啤酒可起到健胃、清目、散热、解渴、降血压、止咳、利尿、镇静、消除疲劳、恢复精力等作用。
此外，常见的苦味食物还有菊花、百合、地胆草、荷叶等，这些苦味食物也都含有生物碱、苦味肽、硝基化合物以及钙、磷、钾、铁、镁、锌等多种矿物元素，具有清热解暑、补水消肿、健脾益胃之功效。咖啡、巧克力、可可等带苦味的食品，夏季也不妨多选择食用。但需注意的是，苦味食品一次食用不宜过量，过苦容易引起恶心、呕吐、败胃等不适反应。

5. 考研英语问题：我突然觉得自己英语阅读什么都不会了。。。怎么办。。。急。。。

这种事都不能着急的，由于从05以后，题的难度的确增加了很多，所以你一下子由版易入难自然会不权适应。这种情况很正常，但是千万不要丧失信心，你要相信自己能行。我最开始做托福雅思的时候也是这种感觉，一篇文章有时候读都读不懂，更别提是做题了，后来坚持着，一点一点也就挺过来了。继续加油吧。另外，可以仔细分析一下错误的原因，看看是因为对文章内容把握不够，还是其他什么因素。对症下药。如果觉得状态实在不好的话，就休息一会儿，平复一下心情，再接再厉。希望你早日找回信心。

6. 我现在做考研英语阅读题，错误率挺高的，请问怎样才能提升正确率呢

我平时做题的时候正确率挺高的，结果真正考研的时候才刚过线。

7. 开始做考研英语阅读了，做了好几套了，可是每次都是每篇错两个，我快受不了了。。

很多考生总会问我这样一个问题：老师考研英语阅读理解就这么几套这题，做完之后，答案都记住了，就没有价值了。我可不可以先做模拟题，到了最后再做真题。我说：“不行！考研真题是用来研究的，不是用来做的！”闻听此话的同学一脸茫然，我对他们微微一笑，然后做出如下解释。

考研英语阅读理解一定要做到精读，精读步骤需要做到以下几点：

1、做真题、对照答案纠正对错、理解为什么选和不选

（1）做题

刚开始做考研英语阅读理解，大家可以抛开时间观念，做完即可。但是在做完4套真题之后，建议大家按照考试时间来做，即70－80分钟之内搞定4篇阅读理解。毕竟阅读理解速度就是关键。

（2）纠正答案

对照真题给出的答案，理解为什么对为什么错。第一步大功告成。

2、查出所有生词，整理生词本

大家可以利用“有道”将自己真题中不认识的单词查出来，然后整理到笔记本上，这个词汇本是后期要反复看的，目的是增加词汇量。后期大家还可以将生词进行归类，分为经济词汇、法律词汇、科技词汇等，将词义相同反复出现的单词也可以进行归类。

3、查出并整理词组

真题中一定有大量的词组包括固定搭配，需要用“有道”查出来，然后整理到笔记本中。有的词组反复重复出现，可以后期做同义归类。

4、整理并理解长难句

真题中的大量长难句要整理到笔记本中，然后做翻译。这个过程可以增加长难句破解和翻译的能力。大家可以将句中考到的语法点作分类总结，发现不懂的要及时解决，特别对于不懂的语法点要及时解决，以此提高自己的语法破解能力。

5、用彩色笔在原文中标记出每个题目对应的出题位置，并且写上题号

这个工作可以让大家清楚理解出题人喜欢在文中什么位置和什么特点的句子中出题，大家还需要对照原文中的句子和题目中的最佳选项做同义替换，看清楚最佳选项和原句是什么关系。哪些单词做了改动，哪些单词没有改动，干扰选项的出处在哪里。做到对最佳选项产生熟悉感。

6、翻译真题

直接对照原文在笔记本上进行翻译即可，不必抄一句英文翻译一句汉语。翻译完毕之后，换另外一支颜色的笔，在笔记本上对照真题翻译原文做修改工作。通过这个过程纠正自己的翻译思维，增加翻译能力。

7、挑选出可以用在写作中的词、词组、句子甚至段落，然后进行背诵以及写作仿写训练，增加自己的写作能力。

8、每天朗读翻译过的文章，如果有能力，好的文章自然可以背诵。当然，朗读为主！

9、弄懂每个题目的考点及解题思路，加深理解选项为什么选和不选。

只要做好以上九个方面，英语阅读理解真题才算是掌握比较透彻。大家加油！

8. 考研英语怎么学习有没有什么好的软件学，看书实在想睡觉。

你好!

英语的学习我走的还是多数人的路子，就是首先抓好词汇，这个是所有英语学习的重中之重，其次是阅读练习，阅读是考研英语中分量最重的一道菜，这道菜做的好，整个考试就会得心应手许多，最后是写作翻译的联系，写作和翻译的技巧性较强，这就要求考生能把握其中规律性的东西，做到事半功倍。在我的复习过程中，完形填空我不是不做单独复习的，一来觉得完形填空没必要做单独练习，上述三个方面的学习就可以覆盖之;二来完形填空的比重实在是小的可怜，跟它复习起来和答题时的难度根本不成正比，索性不做单独训练了。下面我分开来讲三部分的学习心得，词汇，词汇的学习是一个循序渐进的过程，周期超长，我觉得词汇的学习不能求快求多，而是要注重掌握，记一个词就是一个词，而且反复学习对于词汇的学习是屡试不爽的好方法。阅读，这部分的学习首先要以练习题为基础，不做就算不上练了，不练自然就达不到想要的结果，阅读要下大工夫，给予高度的重视。做阅读题千万不能遇到不会的单词就查字典活着按什么这通那通的，先结合上下文猜测意思，实在猜不到就先蒙一个，总之要在没用工具的情况下独立完成，才能达到练习和检验学习成果的效果。可以负责任的和广大考生们说，即便你英语基础再完美，也绝对不会遇到一份没有一个陌生单词的试卷的，所以要适应这种状况，就必须在平时的训练中就做好准备，这样才能临危不乱。阅读的练习不能在做完题对完答案知道对了几个错了几个以后就告一段落，最重要的是要在知道答案后去分析为什么这样选，我为什么没这么选，因为阅读永远没有一个百分百准确的答案，要求你自己去判断，这就是一个技巧性的问题了，掌握这个技巧要通过很多训练，当然，掌握了这个技巧自然会在考试中受益无穷。写作和翻译，写作和翻译的学习要先看再练，就是说不要拿来作文就动笔写，拿来翻译就动手翻译，这样，只是一遍一遍的展示自己的水准，如果本身水准不是很高的话就连展示也谈不上了，就是说这样没有进步，只是原地踏步而已。所以要拿来优秀的文章和准确的翻译先去看，去看看人家是怎么写的怎么译的，尽量去揣摩高手的手法并对照自己的不足，久而久之就会由量变产生质的飞跃，再动笔去练就会发现自己不知不觉中已近进步了不少。

以上就是我对考研政治的学习心得，当然，每个人有每个人的学习方式，我只是谈谈我对这门的复习心得，希望能对战斗在复习战线上的同学有所帮助。

这里我讲点正在复习的同学都特别关注的一个问题，那就是报不报考研班，报的话，报哪个。在传播信息的手段越来越发达的今天，好事不出门坏事传千里的效果被演绎的淋漓尽致，很多考生听说，关于考研机构的负面消息铺天盖地，所以心里总觉得不踏实。其实，那些负面消息多是那些名不见经传的考研机构泥鳅一样的搅浑了一潭水。像万学海文这样的正规考研机构还是以自己雄厚的师资力量和先进的教学理念走在考研辅导行业的最前列。当然，并不是说考研的都一定要参加考研班，首先要结合自身的学习状况，但可以说的是参见正规的考研班对你的考研复习只有正面影响绝不会有负面影响，至于怎么选择报班或是不报，还是以你自己的态度为准。琳琅满目的考研班广告肯定又会让你困惑，报哪家呢?这个问题其实不难回答，既然想报班，自然是要去学知识，当然要选师资力量好，教学团队强，教学成果显著的考研辅导机构了，就我所知，万学海文就是这样一个考研机构，凭借着自己独特的教学模式和教学理念自成立之日起就一直是这个行业的龙头老大，学子遍布大江南北，桃李满天下。关于这个问题就浅谈到这里，怎样选择还是留给广大“战友”。

最后，预祝奋斗在考研战线上的同学们考研顺利，金榜题名!

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9. 上英语课总是打瞌睡，怎么办

上课打瞌来睡首先是睡觉没睡源好，还有就是上课没集中，我高中的时候，特别高三，每天就睡4到5个小时还不是挨了过来，人到了百分百的集中精力，就盯着你想要弄懂的题目，会一下子精神好的。还有，教室环境通通风，空气不流畅脑子会缺氧的，你晚上睡得再好都会犯困的。吃东西表吃得太撑，吃个七八分的饱，手头上带些小饼干，饿了来上一两块，因为不吃对胃不好，生病了别说打瞌睡了，估计胃疼得你也别想睡了，午间休息和下课休息时间，赶紧闭眼休息下，下课睡总比上课睡好吧！如果实在实在犯困，可以上课休息个几分钟，叫旁边同学到时提醒下你叫叫你，免得你上课没听到回去看不懂了就不好了。还有，你说调整睡眠时间不现实，我就很质疑了。为什么呢？你卡好时间，多少多少时间看完多少，安排好时间，把睡觉时间挤出来就解决了，

10. 各位研友，考研英语阅读越做越差怎么办

考研英语复习，做真题虽然是关键，但是并不是说错的越多越不好，或是对的越多专越好。关键是属要在每做完一份卷子后，认真分析，自己究竟为什么会做错。考研的英语虽然有一定难度，但是就阅读来讲，还是有一定的答题规律的。所以在做完真题以后